22岁男身体乏力犯困是什么问题？

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• ask_873192

  男，22岁。身体乏力，容易犯困，精神状态差，老想睡觉

• 彭滔

  你好

• ask_873192

  你好

• 彭滔

  平时有什么躯体疾病吗

• ask_873192

  没有

• 彭滔

  建议平时尽量规律作息

• 彭滔

  白天尽量少睡，吃点水果，茶水等提神

• ask_873192

  平常睡的时间也不短

• 彭滔

  晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适

• ask_873192

  身上湿气特别大

• 彭滔

  湿气大的话需要到中医科调理

• ask_873192

  就是想睡觉，精神状态差

• 彭滔

  中午可以睡一下，晚间提神入睡

• 彭滔

  晚间提前半个小时入睡

• ask_873192

  用吃点什么东西吗

• 彭滔

  可以吃个水果，茶水提神，适当活动

• ask_873192

  好的谢谢

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