想减肥有什么好方法吗?

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• 在线医生

  您好，我是【快速问医生】特邀医生刘洋医生，很高兴为您解答问题。

• 在线医生

  你好,请讲

• ask_374fce

  您好，我想减肥，有什么好方法吗

• 在线医生

  减肥的关键是要多运动,然后控制饮食

• ask_374fce

  运动减肥不是长久的吧

• ask_374fce

  会炼成肌肉

• 在线医生

  有氧运动是不会练成肌肉的

• ask_374fce

  什么是有氧运动

• 在线医生

  比如慢跑

• ask_374fce

  噢

• 在线医生

  嗯

• ask_374fce

  谢谢你

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