转脖子的时候骨骼会有声音是什么原因？

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• ask_860555

  女，21岁。脖子转的时候，骨骼就会发出咯咯声音，这是什么原因呀

• 赵存跃

  你好，平时经常低头玩手机吗

• ask_860555

  嗯

• 赵存跃

  跟长时间低头不活动关节僵硬有关系

• ask_860555

  是吗？？

• 赵存跃

  是的

• ask_860555

  可是我身边的人没这个原因呀

• 赵存跃

  以后尽量避免长时间低头，积极热敷按摩做颈椎保健操可以恢复

• ask_860555

  奥

• 赵存跃

  跟个人体质头枕高矮等很多因素有关

• 赵存跃

  若不注意的话，长时间可能会形成颈椎病

• ask_860555

  不会吧，这么严重

• ask_860555

  你有什么好的建议吗

• 赵存跃

  平时注意的话，是可以预防颈椎病的发生

• ask_860555

  奥

• 赵存跃

  以后尽量避免长时间低头，注意颈部保暖，避免受凉，睡觉时针头高矮适中，平时做颈椎保健操

• ask_860555

  好的

• 赵存跃

  请问还有什么需要咨询的吗

• ask_860555

  有时候背疼是什么原因呀

• 赵存跃

  平时体育锻炼吗

• 赵存跃

  与长时间保持一个姿势不活动有关

• ask_860555

  有的

• ask_860555

  每天都会跑三圈

• 赵存跃

  平时尽量避免长时间一个姿势不活动

• ask_860555

  奥

• ask_860555

  没问题了

• ask_860555

  谢谢

• 赵存跃

  不客气

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