女，23岁。您好！我最近工作压力很大，有什么方法可以缓解
北京通心教育咨询有限公司 心理咨询科
主治疾病：婚恋情感,压力疏导,焦虑,抑郁,人际关系,恋物,强迫,恐惧,亲子关系,情绪管理,精神分裂的辅助治疗
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高希翠
您好
工作压力大带来了哪些影响呢
心机堵 感觉喘不过气来
里
还有其他的感受吗？
还在吗？
先试试观息疗法吧！***可以搜到教程。
跟着学习一下，学会之后每天早晚各做20分钟。
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