失眠晚上睡不踏实怎么缓解？

咨询实录内容

• ask_435139

  男, 31岁。失眠，晚上睡不踏实，经常做梦，多梦。经常一睡一醒的。晚上有点动静心里就慌。

• 代凤亮

  这种情况是从什么时候开始的？

• ask_435139

  最近

• 代凤亮

  是什么原因引起的？

• ask_435139

  不知道啊

• ask_435139

  男, 31岁。失眠，晚上睡不踏实，经常做梦，多梦。经常一睡一醒的。晚上有点动静心里就慌。

• 代凤亮

  是身体不舒服，情绪不快乐，还是人际关系不良造成的？

• ask_435139

  我晕

• ask_435139

  人际关系？很正常啊

• ask_435139

  挺快乐的

• ask_435139

  心里没什么压力啊

• 代凤亮

  身体有什么不舒服的吗？

• ask_435139

  全是没劲

• 代凤亮

  去医院检查过吗？

• ask_435139

  没有

• 代凤亮

  你正是有劲没处使的年纪

• ask_435139

  嗯

• 代凤亮

  建议去医院检查一下

• ask_435139

  谢谢

• 代凤亮

  不用谢

• ask_435139

  好的

展开全部内容