肚子赘肉太多该如何处理？

咨询实录内容

• 在线医生

  您好。我是快问医生的特邀李沛医生。很高兴为您解答问题。

• 在线医生

  亲，在吗？

• 在线医生

  说说您的具体情况好吗，亲？

• ask_c803c1

  好的

• 在线医生

  请详细描述病情，方便分析”

• ask_c803c1

  我肚子赘肉太多

• 在线医生

  想减肥吗/

• ask_c803c1

  我现在130斤

• 在线医生

  身高

• ask_c803c1

  是的

• ask_c803c1

  是的

• ask_c803c1

  请问您有什么发法吗

• ask_c803c1

  153

• 在线医生

  运动减肥小秘方　　家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就婀娜多姿。　

• ask_c803c1

  个子矮显得更胖

• 在线医生

  是有这样的视觉

• ask_c803c1

  我吃的也不多呀

• 在线医生

  有的人是喝水都会长肉的

• ask_c803c1

  我也有同感

• 在线医生

  减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：　　1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。　　2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。　　3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。　　4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。　　5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

• ask_c803c1

  知道了医生

• 在线医生

  祝健康。您好我是李沛医生。以后找我可以直接发送。***.我的在线时间是周一至周五早：8：00至10:00。下午15:00至17:00.周六、日下午13：00至15：00.

• 在线医生

  感谢您使用快问服务。如果您以及亲朋好友依然有健康方面的问题，请再次来到 本平台，您将得到最贴心的专业医生服务。

• ask_c803c1

  我还有一个问题请问一下您

• ask_c803c1

  您还在吗

• 在线医生

  是的

• 在线医生

  请说

• ask_c803c1

  我的脸天气一冷一热就变红怎么办呢？

• 在线医生

  避免强阳光的照射

• ask_c803c1

  那没有什么别的办法吗

• ask_c803c1

  我经常干活总是在太阳底下有没有别的什么方法

• 在线医生

  可以擦防晒

• ask_c803c1

  那是不是红血丝

• 在线医生

  属于高原红的症状

• 在线医生

  高原红的病因主要是由于气候环境造成面部皮肤角质层过薄，毛细血管扩张显露于表层。

• ask_c803c1

  那有没有什么办法去除

• 在线医生

  目前没有很见效的治疗方式和药物

• ask_c803c1

  哦

• 在线医生

  涂抹适量的防晒霜是高原红日常防护中最为重要的。高原紫外线强烈，皮肤很容易就会被晒伤，使用具有一定防晒指数的防晒霜，可以给皮肤一定的保护，减小强烈紫外线对皮肤的伤害程度。

• ask_c803c1

  谢谢您李医生我明白了

• 在线医生

  祝健康。您好我是李沛医生。以后找我可以直接发送。***.我的在线时间是周一至周五早：8：00至10:00。下午15:00至17:00.周六、日下午13：00至15：00.

• ask_c803c1

  患者进入

• ask_c803c1

  患者进入

• 在线医生

  您好，我是为您指导过的快问医生李沛医生，请问您现在病情有所好转吗？

展开全部内容