睡眠不好一睡觉就开始做梦咋办？

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• ask_522840

  女，27岁。睡眠不好，一睡觉就开始做梦，早上起来感觉很累，很困，

• 刘光艳

  你好

• 刘光艳

  在吗亲

• ask_522840

  在

• 刘光艳

  多久了

• 刘光艳

  有调理过吗

• ask_522840

  没有

• ask_522840

  我一直以为正常的

• 刘光艳

  还是调理一下比较好

• ask_522840

  这才开始在药店开了中成药，他说调理，之前要吃28天左右

• 刘光艳

  长期失眠多身体不好

• ask_522840

  失眠是睡不着，这个还要稍微好些，睡得着，就是梦多

• 刘光艳

  嗯嗯。浅睡眠

• ask_522840

  我想问一下是什么原因造成的呢

• ask_522840

  和晚上吃东西有关系吗？

• 刘光艳

  做梦多是由于身体劳累。工作压力。环境。学习等有关

• 刘光艳

  晚上最好吃清淡易消化的

• ask_522840

  我晚上九点过回家后就会吃比较多的橘子之类的

• ask_522840

  有关系吗

• 刘光艳

  嗯嗯。会有点的

• 刘光艳

  橘子上火

• 刘光艳

  不要多吃

• ask_522840

  还有就是，睡眠不好会不会导致长胖呢

• 刘光艳

  不会的

• 刘光艳

  会引起神经衰弱

• ask_522840

  有的医生说睡眠不好导致长胖

• 刘光艳

  没有科学依据

• 刘光艳

  但是你晚上吃太多会长胖

• ask_522840

  医生我想问一下，长胖这个问题，有没有什么方法可以调理

• ask_522840

  晚上就是吃橘子类的，其他没有

• 刘光艳

  少吃多动

• ask_522840

  工作关系，销售上班到九点下班，

• ask_522840

  最近还是和以前吃一样，就是胖了不少，所以我也以为和睡眠有关系

• 刘光艳

  没关系的

• 刘光艳

  还有疑问吗亲

• 刘光艳

  亲还在吗

• ask_522840

  谢谢

• ask_522840

  中药调理效果好嘛

• 刘光艳

  免费的。谢谢你了。也可以的

• 刘光艳

  只是慢点

• 刘光艳

  还有疑问吗亲

• ask_522840

  我现在用的是药店的中成药会不会好点

• 刘光艳

  嗯嗯。可以的

• ask_522840

  谢谢

• 刘光艳

  可以吗亲

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