经常浅度睡眠一有声音就会醒怎么办呢

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• ask_g9uWX8

  想睡睡不着 经常浅度睡眠 一有声音就会醒 怎么办呢

• 在线医生

  最近考虑事情多吗

• ask_g9uWX8

  我是一名老师 加上学生接近半期考 最近睡眠都不怎样

• 在线医生

  嗯额首先放松心情

• 在线医生

  然后吃点谷维素 舒肝解郁颗粒

• ask_g9uWX8

  有可能学生让我头大吧 脾气最近也挺急躁的

• 在线医生

  恩理解

• ask_g9uWX8

  像上火了一样，暴脾气

• ask_g9uWX8

  如何缓解

• 在线医生

  没事的放松心情不要给自己太大压力然后再结合吃点我说的药物很快就能恢复的

• 在线医生

  就是太焦虑所致

• ask_g9uWX8

  会不会急火攻心 脾气才这样

• 在线医生

  就是太焦虑引起的这种情况

• ask_g9uWX8

  吃多久才好

• 在线医生

  吃一个礼拜就可以了

• 在线医生

  另外积极放松心情

• 在线医生

  保持情绪的稳定和舒畅

• ask_g9uWX8

  知道了，谢谢

• 在线医生

  不客气有事再联系再见

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