小腿肚肌肉多，怎么能快速减点

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• ask_xpKxKg

  小腿肚肌肉多，怎么能快速减点

• 贾敏

  您好，您可以选择踮脚爬楼梯

• ask_xpKxKg

  除了这个，还有什么

• 贾敏

  您可以躺床上，双腿架墙上，与身体垂直

• 贾敏

  坚持半个小时后，按摩按摩小腿肌肉

• ask_xpKxKg

  经常捶捶能有效吗

• 贾敏

  有效，不过效果慢

• 贾敏

  主要是坚持，得每天都锻炼才行

• 贾敏

  请问还有其他问题吗?

• ask_xpKxKg

  是什么原因造成小腿肌肉多

• 贾敏

  有的是天生的，走路多也会引起的

• ask_xpKxKg

  那要是减肥是不是见效慢

• 贾敏

  是的

• 贾敏

  没有问题就关闭了哦

• ask_xpKxKg

  那那个爬楼梯多长时间有效

• 贾敏

  2周到一个月

• ask_xpKxKg

  哦

• ask_xpKxKg

  还有个问题，减腿有什么好办法

• 贾敏

  就是刚刚我跟你说的倒立腿

• 贾敏

  还可以躺床上，两腿垂直身体，模仿骑自行车的动作

• 贾敏

  还可以躺床上，两腿垂直身体，模仿骑自行车的动作

• 贾敏

  请问还有其他问题吗?

• ask_xpKxKg

  没有了

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