轻度腰间盘突出有时坐久了,总觉得后背很累怎么办？

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• ask_R_YEjY

  医生,我患了轻度腰间盘突出有时坐久了,总觉得后背很累

• 朱允方

  哦，你这是轻度的

• ask_R_YEjY

  嗯,轻度膨出

• 朱允方

  这样吧，给你说几点以后注意，一是避免久做，二是不要过度劳累，三是有时间了倒走

• 朱允方

  倒着走是锻炼腰背肌的

• 朱允方

  注意一下，自我保护一下

• ask_R_YEjY

  噢,腰间盘突出,背部会觉得累吗?

• 朱允方

  感觉背部累，给腰肌劳损有关系

• ask_R_YEjY

  哦,那有什么治疗方法?

• 朱允方

  哦，你现在不需要特殊治疗

• ask_R_YEjY

  要怎么做?

• 朱允方

  给腰部热敷一下，两天就会有明显的效果的

• 朱允方

  很简单的

• 朱允方

  明白了吗

• ask_R_YEjY

  我就是觉得坐上两三个小时,背部很累。

• 朱允方

  是的

• 朱允方

  这是早期的症状

• ask_R_YEjY

  腰肌劳损??

• 朱允方

  恩

• ask_R_YEjY

  能治愈吗??

• 朱允方

  在吗

• ask_R_YEjY

  在

• 朱允方

  能

• 朱允方

  热敷就行了

• 朱允方

  不是大问题

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