长痘痘 在夏天这种季节能吃些什么有助于消痘的？

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• ask_8d55Pg

  医生 我想问你一些问题

• 余泽

  你好，有什么问题？

• ask_8d55Pg

  长痘痘 在夏天这种季节能吃些什么有助于消痘的

• 余泽

  长痘痘是内分泌失调，饮食注意不要太油腻和辛辣刺激就行，主要原则就是清淡饮食，多吃些水果补充维生素c就行了，千万别吃烧烤

• ask_8d55Pg

  早上可以吃粉面吗

• 余泽

  可以啊，别吃煎包油条就好

• ask_8d55Pg

  那喝点什么好

• 余泽

  喝的都可以，牛奶豆浆都行，平时喝点菊花茶

• ask_8d55Pg

  牛肉那种东西是不是不能吃

• 余泽

  牛肉只是说能量比较高，热量大，别吃煎的就好，煮汤或者凉拌都没问题

• ask_8d55Pg

  苹果是早上吃好还是晚上吃

• 余泽

  早上

• ask_8d55Pg

  我之前听说苹果晚上吃有毒？

• 余泽

  没有那回事，假的

• ask_8d55Pg

  那晚上也能吃？

• 余泽

  可以，餐后要过半个小时吃比较好

• ask_8d55Pg

  如果减肥的话晚餐能只吃一个苹果吗

• 余泽

  不能，，，，胃会饿坏

• ask_8d55Pg

  那吃什么呢 我要减肥

• 余泽

  三餐以蔬菜为主，多锻炼，只有这个办法

• ask_8d55Pg

  我长痘痘就主要长额头和左边脸颊 还有嘴巴周围

• 余泽

  多大

• ask_8d55Pg

  18

• 余泽

  这就很正常了，记得别熬夜，

• ask_8d55Pg

  很正常

• ask_8d55Pg

  我长得很多

• ask_8d55Pg

  这都正常？

• ask_8d55Pg

  图片仅医生和患者本人可见

• 余泽

  青年期嘛

• ask_8d55Pg

  可是太丑了

• 余泽

  不会啦，会好的

• ask_8d55Pg

  我这种严重吗

• ask_8d55Pg

  我的全是闭合性粉刺

• 余泽

  恩，如果实在觉得不好就去皮肤科看看

• ask_8d55Pg

  天气冷都没这么多 可是一热就长好多 我平常都没吃辣的 可是还是长

• ask_8d55Pg

  去过皮肤科 没效

• 余泽

  内分泌的问题，靠调节

• ask_8d55Pg

  可是我不知道怎么调节

• 余泽

  饮食，不熬夜，心情愉快，就这样啊

• ask_8d55Pg

  熬夜是什么概念

• 余泽

  就是早睡

• ask_8d55Pg

  十一点之前睡觉是不是

• 余泽

  对

• ask_8d55Pg

  好的

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