我跑步时喝葡萄糖应该什么时候喝 喝多少？

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• 在线医生

  您好请问有什么需要我帮助的

• 在线医生

  您好我在，您请说

• ask_b37629

  我跑步时喝葡萄糖应该什么时候喝 喝多少

• 在线医生

  应该跑步之前30分钟左右喝。

• 在线医生

  这样喝下去可以作为您的预备热量，

• ask_b37629

  喝多少

• 在线医生

  葡萄糖液体30ml

• 在线医生

  适当喝一些水

• 在线医生

  避免过多的喝水。

• 在线医生

  引起胃部负担

• ask_b37629

  好的 知道了

• 在线医生

  好的再见

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