中年妇女补气补血最好的方法是什么？

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• 黄建军

  你好

• 黄建军

  有什么可以帮您

• ask_c6cdbd

  我想问一下。中年的女人。补气补血最好的办法是什么？

• 黄建军

  恩，可以通过食补来调理的

• 黄建军

  请问一下，您有做健康检查吗

• ask_c6cdbd

  那您看吃些什么比较好呢？

• ask_c6cdbd

  做了。气血两亏

• 黄建军

  血压、血糖什么的都正常的吗

• 黄建军

  恩

• ask_c6cdbd

  都低

• 黄建军

  可以通过食补进行调理的

• 黄建军

  主要是要清淡营养，以营养为主

• ask_c6cdbd

  哦

• 黄建军

  红枣、莲子、核桃、猪肝、乌鸡、鸡蛋、红豆、红糖、胡萝卜、鸡蛋、瘦肉

• 黄建军

  中年阶段要注意补钙补血

• ask_c6cdbd

  嗯嗯。谢谢

• 黄建军

  恩，不客气

• 黄建军

  要注意休息，保持好的生活规律很重要

• ask_c6cdbd

  嗯嗯

• 黄建军

  恩，那祝你身体健康，生活愉快

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