怎样能快速的减肥呢？

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• ask_XI4WTM

  想要减肥，不知怎么能快速减肥

• 在线医生

  这个建议选择健康的方法，就是控制饮食，合理的运动

• 在线医生

  你目前身高体重多少

• ask_XI4WTM

  怎么做

• ask_XI4WTM

  118

• 在线医生

  身高呢

• ask_XI4WTM

  160

• 在线医生

  以后饭量减一点，比如正常一顿吃一碗，以后就改多半碗

• 在线医生

  每天做1小时的快步走

• 在线医生

  建议晚饭后半小时开始

• ask_XI4WTM

  但是我想要快速减肥

• 在线医生

  注意，结束后别吃东西

• 在线医生

  你不懂医不了解危害性

• 在线医生

  快速的减肥是危险的

• ask_XI4WTM

  吃半碗就会瘦？

• 在线医生

  是的，只要比以前的量少，再加上适当的运动，是完全可以了

• ask_XI4WTM

  嗯，好的

• 在线医生

  恩

• 在线医生

  还有一个方法，你可以每天测试

• ask_XI4WTM

  晚饭不吃可以减肥么？

• ask_XI4WTM

  什么办法

• 在线医生

  晚饭还是需要吃点的

• 在线医生

  注意量就行

• ask_XI4WTM

  嗯嗯

• 在线医生

  没事的时候就敲胆经

• 在线医生

  坐着就可以

• 在线医生

  位置在大腿的两侧

• ask_XI4WTM

  敲胆经是什么

• 在线医生

  从膝盖到股骨的位置，都可以敲

• 在线医生

  胆经是促进减肥的一条经络

• ask_XI4WTM

  噢，就是可以瘦？

• 在线医生

  可以帮助脂肪快速代谢

• 在线医生

  是的

• ask_XI4WTM

  是不是膝盖到大腿？

• 在线医生

  你有时间，可以***敲胆经这3个字

• 在线医生

  有具体的图或视频

• 在线医生

  对

• ask_XI4WTM

  噢，好的

• 在线医生

  恩

• 在线医生

  祝你成功

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