该怎么保养前列腺让性能力变强？

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• ask_039293

  怎么保养前列腺让性能力变强

• 刘明辉

  你好

• 刘明辉

  注意下生活中的各种细节问题

• 刘明辉

  存在手淫的情况吗？

• ask_039293

  比如？

• 刘明辉

  节制手淫，这个是首先需要注意的地方

• ask_039293

  我以前有，现在戒一年多了

• 刘明辉

  保持会阴部清洁，特别是存在包皮过长的情况，一定要注意清洗的，特别是包皮下面的包皮垢

• 刘明辉

  合理营养，可以吃些高蛋白质的食物，如瘦肉、蛋奶类。烟酒必须控制

• ask_039293

  我不包皮

• 刘明辉

  运动锻炼，多到户外参加活动，呼吸新鲜空气

• ask_039293

  烟酒不沾

• 刘明辉

  不要熬夜，避免久坐

• 刘明辉

  平时注意不要老是坐着，比如电脑前、跑长途车、或者是坐半天打麻将，如果工作性质需要长时间坐着，也要中途起身活动几分钟

• ask_039293

  我做爱时间不长，就两三分钟

• ask_039293

  我是站着工作的

• 刘明辉

  一般认为2-6分诊完成射精就是正常的

• ask_039293

  可有的可以一二十分钟

• 刘明辉

  前面注意事项都说了，日常注意下吧

• 刘明辉

  有的还能半小时，一个小时呢。这个不是强求的事情

• ask_039293

  谢谢

• 刘明辉

  有人单眼皮、有人双眼皮，好多人都喜欢双眼皮，你能说单眼皮有病吗

• ask_039293

  怕的是女朋友不满足

• 刘明辉

  不要太计较这些东西，与心爱的人沟通好，交流好

• 刘明辉

  多锻炼下，会有好处的

• ask_039293

  嗯

• 刘明辉

  以后有任何问题，欢迎随时来这里咨询的

• 刘明辉

  心爱的人在一起就是最好的

• 刘明辉

  还有别的问题吗？

• ask_039293

  好的

• 刘明辉

  如果以后有相关问题咨询，***可以找到我

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