为什么我才二十几岁就长白发了

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• 张腾蛟

  您好，我是【快速问医生】的特邀医生，很高兴为您解答问题。

• ask_b1b335

  你好，我这几年长了些白发，我该注意些什么

• ask_b1b335

  我28岁

• 张腾蛟

  请问您什么工作 压力大吗

• ask_b1b335

  工作压力有点大的

• ask_b1b335

  白发稀稀疏疏的有几十根吧

• 张腾蛟

  保持乐观 对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪

• ask_b1b335

  那饮食上需要休息什么么

• 张腾蛟

  加强营养 对形成色素及陈代谢有重要影响 平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。

• ask_b1b335

  哦哦

• ask_b1b335

  谢谢

• 张腾蛟

  不客气 感谢您使用快问服务。如果您及您的亲朋好友依然有健康问题，欢迎再次咨询。

• ask_b1b335

  好的

• 张腾蛟

  恩 非常荣幸为您解答

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