睡眠很浅常常失眠男20岁该怎么办？

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• ask_403171

  我睡眠很浅 常常失眠 还有头回疼到难受的症状

• 在线医生

  您好！

• 在线医生

  请问您的年龄性别？

• ask_403171

  医生你好

• ask_403171

  20岁 男

• 在线医生

  最近有什么烦恼压力影响吗

• ask_403171

  一直都是这样 很少时候很睡好

• 在线医生

  根据您的描述，初步考虑为神经衰弱引起的 症状，

• ask_403171

  医生这会不会让我衰老

• 在线医生

  放松心情 参加感兴趣的活动 参加体育锻炼

• 在线医生

  不会的 调整一下就会好起来的

• 在线医生

  必要时药物调整一下

• 在线医生

  服用安神补脑液提高睡眠质量

• 在线医生

  谷维素 维生素B1

• 在线医生

  以上为个人推荐，具体药物剂量还需到药店或医院实际确定

• ask_403171

  医生我看过挺多次 都比较常吃蔬菜

• ask_403171

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_403171

  这是我的手

• 在线医生

  需要增加营养

• ask_403171

  我每天锻炼半个小时 感觉身体越来越不行 头还常常痛

• 在线医生

  吃饭怎么样？

• ask_403171

  一天3餐都有吃

• ask_403171

  身高185 体重130

• 在线医生

  偏瘦的体型

• ask_403171

  睡眠质量太差

• 在线医生

  用过药物治疗吗

• ask_403171

  吃过安眠药 考虑到多用不好

• 在线医生

  可以吃点中药

• ask_403171

  哪些中药

• 在线医生

  枣仁安神胶囊

• 在线医生

  归脾丸

• ask_403171

  好的 谢谢医生

• 在线医生

  祝您每天好心情！

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