顺产后如何做提肛运动？如何让阴道紧缩
江西省长征医院 普通外科
主治疾病：乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,肛乳头炎,肛瘘,痔疮,肛周脓肿,胆囊炎,胆结石,胆管炎,肛门外伤,创伤,创伤后伤口感染,阴茎珍珠状丘疹,单纯性甲状腺肿,结直肠癌,胃癌,胃肠型食物中毒,肝脓肿,肛管直肠周
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杨军平
你好，这个是很多女性朋友关注的问题，你可以每天用热水坐浴二十分钟，然后就是使劲的缩肛门，往上面缩，坚持半年左右，效果就比较好
就是使劲缩肛门就可以了，尽量吸气往上面缩
好的
这个不是一两天短期内有效果的，关键是自己平时要坚持这样做，坚持下去就有效果
请问都明白了吗
好的，恭喜你做妈妈了，祝你早日康复，一切顺利，后面有什么问题的话你再随时找我，我的工号是***
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