男，18岁。我上身很瘦，而小腿非常粗，比同龄的同升高的都粗，感觉好难看，穿那种细裤子不好看，怎么才能让小腿瘦下去啊
南阳油田总医院 护理咨询
主治疾病：颈椎病，腰椎间盘突出，骨质疏松，筋膜炎，强直性脊柱炎，腰肌劳损，乳腺炎，乳腺增生，以及各类手术的术后护理，功能锻炼指导。
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男，18岁。我上身很瘦，而小腿非常粗，比同龄的同升高的都粗，感觉好难看，穿那种细裤子不好看，怎么才能让小腿瘦下去啊？
周爱萍
非常好办
没事儿，多用力按摩小腿
按摩小腿的肌肉
另外，再坐垫脚尖儿的运动
垫脚尖时，垫起来累了，再放下再做第二次
怎么才能见效快
就是这样见效就比较快，一个月就有效果，但要坚持
还有问题吗？
如果没有要咨询的问题，本次义诊结束啦。
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