晚上睡觉总是说梦话怎么办？

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• 李翠

  您好

• ask_0e8209

  您好

• 李翠

  您觉得说梦话 影响你的睡眠质量了？还是单纯为说梦话苦恼？

• ask_0e8209

  影响室友，比较苦恼

• ask_0e8209

  影响室友，比较苦恼

• 李翠

  有人为此抗议过？

• ask_0e8209

  影响室友，比较苦恼

• ask_0e8209

  我自己第二天起来什么都不记得

• ask_0e8209

  嗯

• 李翠

  集体宿舍 难免会有人说梦话 这也是大家的一个谈资 你为此很苦恼？

• ask_0e8209

  嗯

• 李翠

  如果没有影响到你的睡眠质量 可以不必过多在意这事

• ask_0e8209

  而且晚上做梦，我有时早上起来也感觉很累

• 李翠

  别的室友抗议 多跟他们在其他方面沟通下 拉近点关系

• 李翠

  做梦这个人人都做 每天都有 只不过有的梦 你记得 有的不记得

• ask_0e8209

  哦，是这样

• ask_0e8209

  那我能吃什么药补补，少做梦吗？

• 李翠

  没有什么药物是针对梦的

• 李翠

  你可以多锻炼下身体

• ask_0e8209

  嗯嗯

• 李翠

  睡前跳跳舞 或者慢跑下 让自己身体疲惫些 睡眠质量更好些

• ask_0e8209

  谢谢你的建议

• 李翠

  至于单纯梦话本身 没有什么意义 也不需要治疗

• 李翠

  不客气 祝您开心

• 李翠

  感谢您使用快问服务 以后若有问题 欢迎再来找我们咨询

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