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经常失眠是怎么办

经常失眠是怎么办
问:病情描述:  由于还过一阵子就要高考了,从这个学期开始我就睡得不是很踏实,不是睡不着就是早醒,很烦恼,因为晚上睡不好直接影响第二天的学习,而且现在是最......
答:你好,造成你睡眠障碍的主要是精神因素。  建议你学习之余参加户外有氧运动,增强体质同时缓解精神压力。平时保持积极乐观的良好心态。睡前精神放松,避免看一些刺激性视频,也不要想不开心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠,不想失眠的事情。养成......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2012-04-24
经常失眠是怎么回事?怎么办?
问:病情描述(主要症状、发病时间):已经好几年了,睡觉越晚越睡不着。曾经治疗情况和效果:睡不着时用点安眠药。想得到怎样的帮助:想问问医生有没有好办法治疗?化验、检查结果(请在......
答:您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理. ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-03-24
怀孕后经常失眠是怎么回事应该怎么办..
问:病情描述:  ......
答:引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助,运用心理疗法来解决  属于病理方面的原因,一定要及时请医师诊治,以免加重病情,......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-12-21
我最近经常失眠,是不是更年期到啦?怎么办
问:啦,我今年45岁  曾经治疗情况和效果:  没治过  想得到怎样的帮助:  希望给予解答,......
答:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-12-19
失眠多梦该怎么办?经常失眠多梦是怎么回事
问:失眠多梦该怎么办?经常失眠多梦是怎么回事?  病情描述:  失眠多梦该怎么办?经常失眠多梦是怎么回事?  ......
答:您好,失眠多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情。   &n......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2011-12-22
怎么办啊,我是晚上经常失眠。
问:的时间没想好了,有时候特别严重了,一个通宵都没有睡着,第二天特别痛苦,没精神。我是成.都的,大家说说我失眠怎么办啊,真的太难受了。  ......
答:病情分析:你好,根据你的咨询不需要担心,考虑神经衰弱或者植物神经功能紊乱引起的失眠症状。指导意见:这个情况下建议对症治疗。可以服用健脑补肾丸和谷维素片或者安神补脑液治疗。另外保持心情舒畅和不能吸烟喝酒。需要对症治疗。严重时服用镇静催眠药治疗。医生询问......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-02-18
经常失眠,而且是习惯性失眠怎么办?
问:请问医生,经常失眠,而且是习惯性失眠怎么办?  ......
答:你好睡眠不佳与情绪,思虑劳神过度有很大的关系。初步建议,首先希望你调整情绪,保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主,可以选择朱砂安神丸,珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。  ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-03-05
我是学生,经常晚上失眠怎么办?
问:病情描述:  我是一名学生,网上睡觉时总是会想些东西,一想就很久,难以入睡。之后总是强迫自己入睡,但又是入睡不了。有时11点睡觉,差不多2点还睡不着的......
答:你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-04-23
经常坐在办工室对着电脑工作,容易患上什么
问:经常坐在办工室对着电脑工作,容易患上什么职业病,有什么方法可以预防?  ......
答:病情分析:您好,长期对着电脑工作的话,最常见是就是颈椎病,肩周炎。一般长期坐立,伏案工作就很容易引起这样的疾病指导意见:预防的话,主要是不能长期保持一个姿势,1小时站起来活动几分钟,自己按摩一下颈部,可以借去卫生间的时间活动一下,避免2~3小时坐着不......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2012-05-16
内分泌失调,胃火上升,经常口臭如何办?
问:内分泌失调,胃火上升,经常口臭如何办?  ......
答:你好,口臭可能是胃火的原因,可吃些牛黄清胃丸,注意不吃辛辣刺激食物。另外还可以去看看口腔科的医生,多数原因是由于口腔疾病所致,含化华素片也可以试试。  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-05-15
儿子今年8岁,扁桃体经常发炎么办?
问:儿子今年8岁,扁桃体经常发炎么办?  ......
答:你好,这扁桃体炎多为链球菌感染,可使用抗生素或磺胺药。此外,应注意休息、保持大便畅通、多饮水、不吃辛辣刺激。  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-05-14
慢性肠炎多年,近期加重,经常腹痛如何办?
问:慢性肠炎多年,近期加重,经常腹痛如何办?  ......
答:你好,慢性肠炎多年,近期加重,经常腹痛可以采取肠炎宁来治疗  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-05-11
足跟经常痛咋办好啊
问:病情描述:  曾经治疗情况和效果:  想得到怎样的帮助:  ......
答:病情分析:你好!你得注意:脚跟痛分很多种情况,你是胀痛、刺痛、促痛还是哪一种,应该先分清楚,再分析一下自己最近是不是有过劳的现象的。指导意见:晚上在家常常泡一下热水脚,然后用手进行推拿,缓解足部压力,这样应该会有所缓解,但如果经过泡、揉还是没有效果的......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-05-11
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