晚餐吃西红柿减肥
- 晚餐吃西红柿减肥
- 问：病情描述: 我现在正在减肥，早饭就喝牛奶，中午饭不吃饭只吃菜，晚上只吃水果，西红柿在晚餐吃能起到减肥的效果吗，现在每天晚上都有吃，不知道这样吃会不会......
- 答：你好，根据你描述的情况，你这种减肥方式不健康，长久下去会造成胃炎，身体营养缺乏，减肥也要保证蛋白质的摄入，可以每天早上吃一个煮鸡蛋，一碗稀饭，中午可以正常吃饭，不要吃油炸和糖类食物就可以，以六七分饱为好，晚上不能空腹吃水果，尤其是西红柿，会形成胃石，......
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提问时间:2012-05-01
- 早上吃稀饭和油条午餐和晚餐吃黄瓜可以减肥
- 问：早上吃稀饭和油条午餐和晚餐吃黄瓜可以减肥吗......
- 答：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。......
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提问时间:2012-05-15
- 减肥时晚餐吃什么
- 问：病情描述: 现在已经是大四了，去找实习的地方总是处处碰壁，心情极差，我想先休息一段时间再去找，在这段时间中我想减肥，看起来让人舒服，太胖了，让人看起......
- 答：指导意见：七八分饱就行，运动跟饮食是减肥最重要的两个方面，但是有些人，很注意运动跟饮食还是会肥胖；在中医认为，多数以体质有关，比如阳虚、痰湿体质的人比较容易肥胖；因此调理好这两个体质，对减肥的帮助很大。 ......
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提问时间:2012-05-10
- 晚餐吃啥减肥
- 问：病情描述: 我现在20岁，我现在每天早上都会早起去慢跑半小时，因为我想减肥，我想问下，我这样的话结合什么饮食减肥比较快啊？ 想......
- 答：你好，根据你的描述，需要咨询的问题，减肥是个循序渐进的过程，小小的建议你可以试试，早上中午都可以，正常的吃饭中午尽量吃八分饱，晚上不吃饭，再出去走步三十分钟效果非常的显著，重要的是坚持......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-09
- 晚餐吃玉米减肥吗
- 问：病情描述: 夏天马上就要到了，身上的赘肉也开始显现出来，许多人都开始为减肥而苦恼，我也是，最近听人说晚上吃玉米可以减肥，所以想试试不知道会不会有效果......
- 答：不是说吃玉米有效果，主要是要控制饮食，特别是晚饭要少吃，再就是加强运动锻炼，减少热量的摄入，增加热量的消耗，通过运动消耗能量，建议参加游泳项目的运动，这项运动消耗能量较多。 ......
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提问时间:2012-05-09
- 只吃西红柿能减肥吗
- 问：病情描述: 以前我的身材特别的好，大家都很羡慕，不过因为刚生完孩子，做完月子后，体重猛增，现在的身材实在是让我很难接受，听朋友介绍说吃西红柿能减肥，......
- 答：你好，根据你身体出现肥胖的情况，考虑是产后身体，脾胃功能虚弱，消化不良，运动减少，饮食过多，导致的体内脂肪堆积表现，建议通过饮食控制增加体育锻炼，以及健脾消食药物，综合调理身体 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-08
- 吃西红柿能减肥么
- 问：病情描述: 大夫，你好，现在同事们都要减肥，挺热潮的，我也算是肥胖一族群的，我也想减掉这一身的肥肉，请问我们生活吃点什么东西可以减肥呢？这样可以不知......
- 答：通过您的描述，合理减肥需要在饮食运动方面调理。建议三餐饮食宜规律少吃，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜。每天坚持锻炼身体。这样有助于减肥。 ......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-05-08
- 晚餐吃苹果能减肥吗
- 问：病情描述: 我最近胖死了，接二连三的参加饭局让我长了不少肉。现在夏天来了，再不能这样下去，我想在晚餐的时候只吃苹果来减肥，但是不知道这个方法可不可行......
- 答：你好！很高兴为你服务，根据你所描述的情况，回答如下，肥胖是由于人体摄入过多的营养而消耗减少，造成的脂肪堆积，减肥最重要的是合理的饮食和适当的锻炼，饮食一定要多素少肉，可以进食一些优质蛋白，如牛肉鱼肉等，他们蛋白质含量较高，而脂肪含量较低。同时，应进行......
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提问时间:2012-05-08
- 生吃西红柿能减肥吗
- 问：病情描述: 由于身材的原因，一直没交男朋友，别人也很少和我接触。对此也很是苦恼。为了减肥我也吃过减肥药，吃了一段时间是有效果，可不吃之后体重又会反弹......
- 答：指导意见：你好，西红柿没有减肥作用，如感染自己超重了，解决的办法是每餐都要减少饭量，吃到八成饱就行，然后坚持锻炼身体，每天运动半小时到一小时，给自己制定出减重计划，每年减轻5~10斤是可行的，只要自己坚持。不吃饭不是好办法。 ......
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提问时间:2012-05-07
- 生吃西红柿减肥吗
- 问：病情描述: 我今年虽然才25，可是减肥的历史却已经有4年多了，医院没少跑，大夫也没少看，就是身上的肉不减少。我太苦恼了，最近听说生吃西红柿可以减肥，......
- 答：你好，根据你的描述，生吃西红柿可以减肥，但是要注意方法，你可以把它作为晚上的主食，平时每天跑步半个小时以上，一日三餐不要吃得过饱。睡前三小时不要吃任何的食物。 ......
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提问时间:2012-05-07
- 晚餐吃什么可以减肥
- 问：病情描述: 您好，我这两年可以说是我人生最好的时候到目前可是我现在的身材也是最胖的时候我现在不想这么一直胖下去了那样会给别人一种酒囊饭袋的感觉的，我......
- 答：代替饭？你的目的是什么？一般有几个分类。 1 饱腹感。这种东西吃了主要就是让人产生饱腹感，也容易坚持下来。一般是水果和螺旋藻。欧美人都吃螺旋藻代替饭，他是保健品所以是不能消融脂肪的，但是对身体无害&nbs......
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提问时间:2012-05-04
- 减肥期间晚餐吃什么
- 问：病情描述: 我是一名学生，我现在减肥呢，知道自己臭美了，看到漂亮衣服我自己也会很喜欢的，如果能减肥瘦了我相信我也能穿上漂亮的衣服，别人也会羡慕我的，......
- 答：尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述晚上您可以吃点水果，或者少吃点饭。重点是加强锻炼。不要暴饮暴食。长期坚持。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-03
- 减肥晚餐吃什么好
- 问：病情描述: 我现在正是减肥阶段,晚上不吃主食的,只吃水果,但是这样很痛苦,每个晚上都会被饿醒,睡眠也开始不好了,但是我又不敢吃东西,怕一吃我的体重就......
- 答：通过您的描述考虑，合理的减肥，需要在饮食运动方面多调理，建议三餐规律饮食，少吃，少吃油腻食物，多吃水果和蔬菜，晚餐可以吃点粥。每天坚持锻炼身体，这样有助于减肥。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-02
- 晚餐吃什么最减肥
- 问：病情描述: 最近吃多了零食，长胖了5斤，小肚腩都有了，难看极了。我不想吃减肥药也不想运动减肥。我是办公一族，平时只要晚上才会回家做饭吃，我想知道一些......
- 答：减肥的最好办法就是QT，降雨量，减少几率减少垃圾食品，的追求，和探索一定，增加运动量，去健身房，进行正规的训练，有助于减肥。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-30
