晚饭前运动好不好
- 晚饭前运动好不好..
- 问：晚饭前运动好不好......
- 答：你好,可以的 ......
- 晚饭前空腹运动对身体好不好，大概就是俯卧
- 问：晚饭前空腹运动对身体好不好，大概就是俯卧撑和仰卧起坐之类的。......
- 答：病情分析：您好，根据你的描述如果空腹的话是可以运动的，但是不要做大量的有氧运动，做可以，但是不要过量，适度是可以的指导意见：根据你的情况建议你运动后半小时再吃饭，这样对胃没有什么伤害，如果做完后就吃饭，对胃不是很好，希望我的回答对你有帮助，祝您健康......
- 睡前做100个俯卧撑运动好不好
- 问：病情描述:平常锻炼，发现最近身体有点胖了，就在睡前做100俯卧撑左右。不知道这样对身体有没有好处？ 能否减肥？曾经治疗情况和效果: 无想得......
- 答：病情分析： 可以在睡前做100个俯卧撑，但是一定要分次做，避免过度的劳累，可以分2~3次完成，平时要坚持锻炼，可以达到减肥的效果，饮食上也要以清淡为主，多食用绿色健康的水果，蔬菜，可以少吃多餐，避免暴饮暴食。 &nbs......
- 晚上睡觉前跑步好不好，？运动的腿是不是以
- 问：晚上睡觉前跑步好不好，？运动的腿是不是以后就瘦不下去，然后很坚实？再没有以前的肉感是吗？ ......
- 答：如果白天没时间做运动的话，晚上睡觉前作运动是很不错的选择哦，可以锻炼身体，保持身形。做瑜伽也是不错的选择。建议你晚上睡觉前不要做太激烈的运动，这样不利于睡眠，可以做一些轻运动，有利于睡眠，做个好梦。 ......
- 睡前运动好不好我睡前做俯卧撑，练腹肌，一
- 问：病情描述:我睡前做俯卧撑，练腹肌，一共锻炼3分钟，对身体是好是坏？......
- 答：还是可以的，一般还是不会有什么影响的，但还是不要过于激烈的。 ......
- 晚上睡前剧烈运动好不好
- 问：全部症状:晚上睡前剧烈运动好不好 发病时间及原因:晚上睡前剧烈运动好不好 治疗情况:晚上睡前剧烈运动好不好......
- 答：病情分析:剧烈运动会增加血液循环速度，促使大脑兴奋，使人体疲劳而入睡，这样睡眠效率不高。意见建议:建议您睡前不要剧烈运动，剧烈运动应在睡前4－5小时前，下午运动产生的肌肉疲劳和消耗的体力在晚上仍未完全恢复，此时锻练可帮助你深睡。您可以选择下午运动，有......
- 医生。晚上睡觉前，做运动好不好。
- 问：问题描述:有时候我晚上睡觉前会做些运动.比如俯卧撑.仰卧起座..但是.睡觉前做这些是有害还无害呢???望复........
- 答：你好,睡觉前做一些运动比晨起运动更合理. ......
- 晚上睡前运动好不好?
- 问：我现在都是天天晚上睡前运动一小时睡觉,这样会不会对身体不好?腹部和小肚子的脂肪应该怎样运动才能减掉?或吃什么食物能减的掉?第一次补充提问:(2008-12-1 14:44......
- 答：你好 这个睡前运动很好,建议你多做仰卧起坐会有帮助,有什么不明白随时提问 ......
- 晚上睡前做运动好不好?
- 问：晚上睡觉的时候,做一些运动,对身体好,还是不好?如跳绳运动. ......
- 答：尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述建议您最好提前2小时做比较好。如果睡前剧烈运动，容易影响睡眠。最好还是避免。 ......
- 晚上睡觉前运动好不好
- 问：晚上睡觉前运动好不好......
- 答：实验证实，人的睡眠质量好坏，与人体直肠温度有很大关系。直肠温度下降速度越快，人就越容易进入深度睡眠。其研究发现，临睡前做一些如慢跑之类的轻微运动，可以促进体温升高。当慢跑后身体微微出汗时（这一运动时间因人而异，一般来讲在20－30分钟为宜），随即停止......
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