早上锻炼能减肥吗
- 用什么方法能快速减肥，除了锻炼身体的
- 问：病情描述: 用什么方法能快速减肥，除了锻炼身体的 想得到怎样的帮助: 用什么方法能快速减肥，除了锻炼身体......
- 答：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.......
- 我每天什么时候锻炼，最利于减肥啊？
- 问：全部症状:希望减掉腰部肥肉，请求帮助 发病时间及原因: 治疗情况: 想得到怎样的帮助:希望减掉腰部肥肉，......
- 答：减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有： 对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控......
- 配合锻炼，吃什么能减肥？
- 问：患者年龄: 病情描述: 配合锻炼，吃什么能减肥？ 曾经治疗情况和效果: 配合锻炼，......
- 答： 最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。 ......
- 初三学生如何锻炼快速减肥？
- 问：病情描述: 高172cm 重65kg左右 初三学生 想得到怎样的帮助: 想锻炼的再瘦......
- 答：千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 ......
- 想减肥最好的锻炼方法？
- 问：病情描述: 本人比正常体重胖了7公斤，想减减肥，想知道那种锻炼方法最好最快？ 想得到怎样的帮助: 想知道......
- 答：建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......
- 我想跑步减肥，锻炼身体
- 问：岁 病情描述: 我的腿和屁股有点胖，跑步能减掉吗？ 想得到怎样的帮助: 我就是想制......
- 答：可以的，多锻炼，控制好饮食，多喝水，服用左旋肉碱 。 提问人的追问 2011-2-10 19:58:07要多长久能减下来，还有没天跑多长时间呢？ ......
- 减肥的最佳方法，本人不是很愿意锻炼
- 问：全部症状:身高170CM体重85KG 发病时间及原因:10年前胖的 治疗情况:没有治疗和锻炼 想得到怎样......
- 答：你好： 你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。 ......
- 锻炼怎么对减肥没有效
- 问：我基本天天跑步40分钟（5000米+），单车1小时，器械1小时。坚持有3个星期了。不但没有减轻体重，昨天量了量还赠了7斤。吃饭也有所节制啊。 想得到......
- 答：病情分析: 你想减肥，不是说猛做运动就可以了。饮食上会不知不觉增加了。 意见建议: 所以一方面运动，每天30分钟慢跑足够了。 另一方面，避......
- 锻炼减肥，如果不锻炼了会反弹吗？
- 问：病情描述: 锻炼减肥，如果不锻炼了会反弹吗？ 想得到怎样的帮助: 锻炼减肥，如果不锻炼了会反弹吗？&nb......
- 答：锻炼减肥是一种消耗脂肪的好办法，最好坚持下去，如果不锻炼加上营养充足，很有可能反弹。一定要管住嘴、迈开腿。 ......
- 请问裹着保鲜膜跑步锻炼,减肥效果
- 问：病情描述: 请问裹着保鲜膜跑步锻炼,减肥效果 想得到怎样的帮助: 请问裹着保鲜膜跑步锻炼,减肥效果&nb......
- 答：这种做法不会有明显的减肥效果，当然可能会造成局部变细，但也是局部组织受挤压组织间液转移和出汗造成的，脂肪量不会比不裹保鲜膜运动少。只有热量消耗大于热量摄入才会有减肥效果。 ......
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