上班族怎样减肥快
- 上班族怎样减肥快
- 问：的时间内让身体到85公斤左右呢、绝对不吃减肥药、......
- 答：病情分析:吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 意见建议:走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌......
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共有2人回答 | 提问时间:2010-04-10
- 我是上班族，想要减肥真的是很困难啊!
- 问：病情描述: 我是上班族，想要减肥真的是很困难啊! 我该怎么办？ 想得到怎样的帮助: 我是上班族......
- 答：病情分析: 个人认为,减肥主要还是要加强身体的功能锻炼. 意见建议: 建议;1,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.2,注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.......
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提问时间:2011-01-12
- 上班族怎么减肥？
- 问：上班族怎么减肥? 上班族怎么减肥? 想要得到的帮助:上班族怎么减肥?......
- 答：您好,如果您是上班族的话,减肥条件不是很方便,可以脚尖行走,提起足跟用脚尖走路,可促使脚心与小腿后侧的屈肌群紧张度增强,有利于三阴经的疏通. 脚跟行走,抬起脚尖用脚跟走路,两臂有节奏地前后摆动,以调节平衡.这样可加强锻炼小腿前侧的伸肌群,以利于疏通三......
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共有8人回答 | 提问时间:2010-01-30
- 上班族减肥方法？
- 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:求适合上班族的减肥方法,天天坐着不动可真是个长肉的事哦.. 而且夏天 ......
- 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥......
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提问时间:2009-06-01
- 求上班族减肥办法
- 问：问题描述:天天一坐就是几个小时 小肚子上的肉越来越多了啊 求上班族减肥方法. ......
- 答：游泳时减肥最好的运动项目,加强体育锻炼注意饮食会有好的效果,祝你顺利,有一个好的身材 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-05-26
- 求适合上班族的减肥方法。。
- 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:就是 不一天坐着不动的........
- 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-05-06
- 臀部如何减肥？
- 问：病情描述: 臀部如何减肥呢？每天都是坐着上班缺少锻炼！所以屁股和大腿都很胖、 想得到怎样的帮助: 请问各......
- 答：肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是......
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提问时间:2011-03-15
- 减肥期间需要注意点什么
- 问：全部症状:轻微肥胖 发病时间及原因:2009年毕业之后疏于运动，身上开始长肉。现在是轻微肥胖，181cm，180斤左右。 治疗......
- 答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。 ......
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共有4人回答 | 提问时间:2011-03-15
- 维生素E可以帮助减肥吗？
- 问：全部症状:有点胖，看书上说，维生素E可以帮助减肥 发病时间及原因:二年 治疗情况:没有治疗 想得到怎样的......
- 答：病情分析: 你好，维生素E是一种脂溶性的维生素，在体内有一定的畜积性，长期服用或是过量，可能引起中毒，但是却没有减肥的作用 意见建议: 但维生素E可以美容，可以减缓衰老，对血管有一定的......
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提问时间:2011-03-15
- 经络减肥和拔罐减肥的副作用？
- 问：病情描述: 我想咨询一下，经络减肥真的没有副作用吗？反而对身体有益处吗？？那么拔罐减肥呢？？？这两者的区别是什么？都不反弹吗？ ......
- 答：经络推拿减肥直接作用于全身的皮肤，能更好的改善皮肤的血液供应和代谢产物的排出，皮肤更有光泽，瘦下去后皮肤不松弛，不会有难看的赘皮。火罐对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈......
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提问时间:2011-03-15
- 如何减肥才健康
- 问：全部症状: 发病时间及原因:肚子及腰部有赘肉，小腿粗 治疗情况:平时活动少，常坐着， 想得到怎样的帮助:......
- 答：病情分析: 减肥小秘方： 减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。 意见建议: &nbs......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-03-15
- 想减肥怎么办？
- 问：全部症状:自已吃的有些胖，一直想要减肥，可又怕吃减肥药有反弹，又不敢。减少饭量吧，我吃的也不多，运动的话我每天早上都是走着上班走着下班的。 发病时间......
- 答：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。 &n......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-03-15
- 我需要减肥
- 问：全部症状:请问有没有亲用过静佳牌的纤体梅？好用吗？会反弹吗？ 发病时间及原因:请问有没有亲用过静佳牌的纤体梅？好用吗？会反弹吗？ &nbs......
- 答：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。 &n......
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提问时间:2011-03-15
