怎样改变紧张情绪
- 怎样才能改变紧张情绪
- 问：你好!医生 ,我想咨询下要怎样才能改变紧张情绪,我是一个从小很容易紧张的人,从小到大,常常会因为紧张失去很多机会,但我又不一个内向的人,就是不知道为什么,有时候会突然紧张......
- 答：这个和心理因素有着很大的关系,应该说你的性格属于内向那种,建议你可以多试着和陌生人交谈,参见一些组织活动和演讲等,对你的情况会逐步好转的 ......
- 脑挫裂伤造成的人格改变，情绪紧张，脾气暴
- 问：脑挫裂伤造成的人格改变，情绪紧张，脾气暴躁能治好吗......
- 答：病情分析：根据你的描述，你这是关于肝火旺盛的问题指导意见：根据你的描述，建议放松心情，保持良好的情绪，选择适合自己的发泄方式，像是运动，唱歌，聊天等，平时用菊花和金银花泡水喝......
- 如何缓解开会紧张情绪
- 问：病情描述:你好医生，我在开会发言的时候会紧张，语言会发颤，额头会出汗，请问如何让能快速缓解症状呢曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: ......
- 答：你好，很高兴为你做解答，根据你的描述，你的情况是这样的，这是每一个人称为必经的历练，建议平时自己多练习一下，多在人多的场合发言，慢慢就好了......
- 考试时吃什么药可以缓解紧张情绪？求解答，
- 问：考试时吃什么药可以缓解紧张情绪？求解答，速速速考试时吃什么药可以缓解紧张情绪？求解答，速速速 ......
- 答：病情分析：您好！考试时紧张是很常见的，主要是心理素质要好。指导意见：没有什么药物能缓解的，考试成绩是别人评价你学习情况的重要标准，认真对待是没错的，但也没有必要太紧张。做好集中精力全面复习，多看重要的题型和范文，多做典型题目，找学习的弱点加强。平时努......
- 如何克服演讲的紧张情绪
- 问：病情描述:怎样一到上台演讲时都会紧张，这样的现象一直都有曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 克服上台时不紧张的情况......
- 答：病情分析：你这种情况还是平时练的太少了指导意见：个人建议你平时多锻炼就行了，不是什么大事，你就想台下的人都是大萝卜就行......
- 请问怎样能放松紧张情绪的简单动作无论在哪
- 问：请问怎样能放松紧张情绪的简单动作无论在哪里都可以做一下!请问怎样能放松紧张情绪的简单动作无论在哪里都可以做一下!......
- 答：指导意见：你好，根据你所提出的问题，我认为，要能达到你所期望的既要能随时随地在需要时实施，简单操作而不需要更多附加条件或要求，又能做到放松自己情绪的目标的方法，可以考虑选择深呼吸放松疗法。......
- 同事介绍对象见面，怎样消除自己紧张情绪呢
- 问：病情描述:大夫您好:我今年29岁，同事给我介绍了一个对象，听同事描述，还可以的。准备见一面，可是我却很紧张，怎么我会这么不自在呢？突然觉得很不习惯。平时，我也独处习惯了。......
- 答：病情分析：您好，您过于紧张了，您害怕自己表现不好，也怕到时候尴尬指导意见：您好，您应该放平心态，就当做很平常同学聚会就可以，见面以后随便聊聊工作，生活，如果中意问问对方想找什么样的 ......
- 平时偶尔紧张怎样能舒缓紧张情绪
- 问：平时偶尔紧张怎样能舒缓紧张情绪平时偶尔紧张怎样能舒缓紧张情绪......
- 答：舒缓紧张情绪的方式有很多练习瑜伽，请轻易音乐，做自己喜欢的事情，静坐冥想等等，都可以舒缓自己紧张的情绪，具体的情况可以根据自己的喜好，而那选择也可以增加适当的运动量。......
- 我心里紧张情绪低落胆小，有怕说错话，脸红
- 问：我心里紧张情绪低落胆小，有怕说错话，脸红智商差没有能力，自卑不知道怎么办我心里紧张情绪低落胆小，有怕说错话，脸红智商差没有能力，自卑不知道怎么办 ......
- 答：病情分析：你好，根据你的描述，可能与你的性格有关系指导意见：建议多看一些这方面的书籍，然后多在公共场合锻炼自己，随着锻炼的增多，会逐渐好起来的。 ......
- 一紧张情绪一激动就手抖
- 问：从小一紧张心就慌乱手就不自觉抖控制不住怎么办啊很讨厌自己这样老是让别人嘲笑！！！！......
- 答：你好，你所述的症状是属于一种焦虑，随着年龄的增长，接触的人多了，就好了......
- 吃什么食物可缓解紧张情绪？最近心情一直很
- 问：吃什么食物可缓解紧张情绪？最近心情一直很紧张，感觉都停不下来，或是有什么药物？听说补充维生素C可缓解紧张情绪，可直接吃那种药么？有什么不好的作用没？谢谢 &nb......
- 答：病情分析：可以每天适当地吃一点这个药，但是还是指导意见：食物补会更好，多吃水果就自然会补充了，水平当中，香蕉可以说是最好地缓慢情绪的。 ......
- 我有时会感到精神紧张情绪低落还会胡思乱想
- 问：我有时会感到精神紧张情绪低落还会胡思乱想事不是得了忧郁症呢我有时会感到精神紧张情绪低落还会胡思乱想事不是得了忧郁症呢......
- 答：病情分析：你好，应该是抑郁症导致的，其是一种情感障碍性疾病,指导意见：自我调养对尽早康复至关重要，应尽量转移注意力的，多看些励志书籍。......
- 如何缓解紧张情绪？没有食欲怎么办？
- 问：如何缓解紧张情绪？没有食欲怎么办？如何缓解紧张情绪？没有食欲怎么办？......
- 答：病情分析：上述情况是植物神经功能紊乱指导意见：建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给与谷维素片口服治疗......
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