怎样能快速减大腿
- 怎样能快速减大腿的脂肪
- 问：病情描述:我还是一名学生，有点胖150斤 但大腿有点粗 上身不算多么胖 但脂肪都集中在腿上 想减肥都减不下来 ......
- 答：减肥最有效的办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，少吃甜食，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，可以去健身房，进行正规的训练，有助于减肥，也可以，采取，针灸，减肥治疗，或者是，......
- 16岁女生怎样能快速减肥瘦大腿
- 问：我是一名16岁女高中生，身高153体重94斤，大腿胖怎样才能健康快速减肥瘦大腿，饮食应注意什么？尽量详细点谢谢 ......
- 答：病情分析：你好，要想瘦腿，腿最难瘦，吃得少是瘦不下去的，运动不能剧烈，试试走路，每天快走45分钟到1个小时之间，走完过后一定记得拉拉腿，运动一个小时你至少要花30分钟来拉腿，拉你前侧，后侧，指导意见：建议、左右两侧的肌肉，快走那几十分钟只是热身，真正......
- 怎样能快速不节食不运动减大腿和小腿不伤身
- 问：我的大腿和小腿很粗，感觉我的腿有点像水肿，但是不确定，我是13岁的女生，求帮忙 ......
- 答：病情分析：你好，腿粗的情况，多些运动锻炼，三餐规律饮食指导意见：腿部的情况，多些快跑快走运动锻炼，祝越来越漂亮 ......
- 怎样能快速减肥。减大腿和肚子，..
- 问：怎样能快速减肥.减大腿和肚子,13岁之间 ......
- 答：平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题. ......
- 怎样能减大腿肥肉和肚子脂肪.想快速减掉大
- 问：病情描述:怎样能减大腿肥肉和肚子脂肪.想快速减掉大腿肥肉，做什么运动都行，只要效果明显的曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：跑步，游泳，平板支撑，少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。坚持下去。 ......
- 13岁女生减腿，减小腿肌肉
- 问：病情描述:我是学舞蹈的，所以，基本功练时间长了小腿会有肌肉，穿裙子明显看见小腿粗出来，也不是特别明显，但是小腿肌肉我觉得减点好，曾经治疗情况和效果: ......
- 答：病情分析：你好，这种情况可能与肌肉过度发达有关。指导意见：建议可以尝试针灸推拿的方法，促进气血的循环。平时多按摩双腿。 ......
- 怎么样能减腿啊，希望大家帮帮我。谢谢
- 问：怎么样能减腿啊，希望大家帮帮我。谢谢 ......
- 答：病情分析：可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。 指导意见：你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。 ......
- 生完孩子胖三十多斤想速减
- 问：生完孩子胖三十斤！想速减三十斤！有什么既快又健康的方法？ ......
- 答：病情分析：你好，减肥主要是靠控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物效果不好，而且副作用较大。指导意见：建议：建议你调整饮食结构，少吃含有动物脂肪较多的食物及零食，多吃些蔬菜水果。坚持每天进行适量的体育锻炼。 ......
- 腿部肥胖诚求减腿方法！
- 问：病情描述:下身比较肥胖，特别是大小腿。有什么尽快的减肥方法吗？像慢跑爬楼梯这类活动我可以坚持下来，但是据说会练出肌肉腿以后就不敢练了。 另外，我是学......
- 答：病情分析：您好，减肥可以通过合理饮食好适当锻炼的方法指导意见：建议晚上不要吃面食，可以吃蔬菜水果，每天坚持锻炼40分钟以上 祝健康......
- 减肉肉，做什么动作减腿上的肉、？
- 问：病情描述:主要是大小腿很粗，别的没什么，怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么怎么做曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助:&nb......
- 答：病情分析：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳指导意见：绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，......
- 每天做空中蹬自行车可以减腿、脸吗
- 问：有什么方法可以快速瘦下来特别是腿，每天晚上喝高钙牛奶会胖吗 ......
- 答：病情分析：在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚做，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。指导意见：建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有，也是最好......
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