怎么样练手臂肌肉
- 手臂肌肉好难练，请问怎么才能快速的练粗一
- 问：手臂肌肉好难练，请问怎么才能快速的练粗一点啊？手臂肌肉好难练，请问怎么才能快速的练粗一点啊？ ......
- 答：病情分析：手臂肌肉是较为容易锻炼出来的。指导意见：可以进行抗阻力的练习就可以较好的锻炼出来的，比如进行哑铃的练习。 提问人的追问 2013-12-29 21:01:05好医生，我没病哦，呵呵。 回复人的回复 2014-01-01 21:41:57......
- 14岁在长身体想练手臂肌肉和腹肌
- 问：病情描述:我现在14岁了在长身体长的开始有点快了 我想练手臂上的肌肉腹肌 上下蹲和腹肌不知道会不会阻挡身体长高？曾经治疗情况和效果: &nb......
- 答：身体的高度是否还继续生长着，需要看骨骼线是否完全闭合，如果骨骺线完全闭合的情况下，个子就不会再长高了，如果骨骺线还没有闭合就可以继续生长，通过你的锻炼有助于身体健康，是可以继续练的。......
- 练完散打后手臂肌肉僵硬，疼痛！
- 问：病情描述:虽然我知道大运动量会这样，但有什么可以舒缓的按摩和药物可以涂抹？曾经治疗情况和效果: 不是很好想得到怎样的帮助: 解......
- 答：病情分析：可用外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。使用时，先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩，并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法，以提高疗效。指导意见：涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛......
- 练手臂肌肉和腹肌对长高也不利吗
- 问：了曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 练手臂肌肉和腹肌对长高也不利吗? 16岁 身高175cm&......
- 答：你好，这位朋友针对你的问题回答如下，根据描述。建议艾灸和按摩背后的身柱穴，可以促进生长发育，增加身高，同时在饮食上要搭配合理，营养均衡，每天进行引体向上的运动，有很好的效果......
- 练腹肌和手臂肌肉，最好是胸肌出来一点
- 问：病情描述:手臂没有劲，腹部想练出来腹肌，还有手臂也想练出肌肉曾经治疗情况和效果: 练过哑铃，想得到怎样的帮助: 想练出来腹肌和......
- 答：病情分析：你好，根据你的描述情况分析，是肾虚的表现。 指导意见： 建议用右归丸，金锁固精丸治疗。也可以选用动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓，比如猪腰、羊肾、牛骨、狗肉。平时更要注意养成良好的生活作息习惯，不要......
- 练哑铃导致手臂肌肉疼不好使劲了怎么办？
- 问：怎么能好啊？得多就能恢复啊？求助帮帮忙！都不敢练了！......
- 答：你好，根据你所描述的情况，考虑存在肌肉拉伤，以及筋膜炎，建议你也注意休息，避免过度负重，局部给予热敷，适当按摩理疗，可以口服，消肿止痛药物，如洛索洛芬钠对症治疗。......
- 怎样才能轻松练手臂肌肉我有了腹肌，手臂肌
- 问：怎样才能轻松练手臂肌肉我有了腹肌，手臂肌肉也有但是太少了，我也不胖也不瘦，我是标准的身材 ......
- 答：病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况可以做俯卧撑，可以锻炼手臂的肌肉。指导意见：你好，你的年龄12岁，不建议你过早的锻炼肌肉，对你的生长发育不是很好，祝您健康。 ......
- 我喜欢练手臂肌肉181，,14岁，还有机
- 问：病情描述:我喜欢练手臂肌肉181cm，,14岁，还有机会长到185不曾经治疗情况和效果: 五想得到怎样的帮助: 啊啊啊啊啊啊......
- 答：病情分析：这要看骨骺是否闭合，营养均衡是长高的原则，蛋白质增进你身高的成长激素。维生素，维生素B2是成长促进剂指导意见：增高有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使......
- 为使手术刀，手臂肌肉不能太发达吗？不能练
- 问：为使手术刀，手臂肌肉不能太发达吗？不能练哑铃或拉力器等吗？ ......
- 答：这个其实影响不大的，只要你能灵活控制力道就可以的。指导意见：无论我在上面怎么回答，都没有与在线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与......
- 请问怎么才能快速的使手臂上练成肌肉呢？
- 问： ......
- 答：及时的饮食营养，还是很必要的，就问题不大的 ......
- 练哑铃时拉伤了手臂肌肉
- 问：全部症状:练哑铃时拉伤了手臂肌肉 发病时间及原因: 昨天上午的时候 治疗情况: 想......
- 答：病情分析:你好，一般的情况往往是有软组织损伤的情况常见的。意见建议:这种情况一般的情况来说，往往是先冷敷的。明天是可以热敷、外用药物、理疗、中药等治疗的。此种情况往往需要注意保养的。注意不要劳累着凉的。 ......
- 老人右手臂肌肉凸起像练健美男儿般？
- 问：病情描述: 患者女，78岁，今年以来患肩周炎，一月打了3次封闭针，肩周炎不疼了，过后右手臂肌肉凸起时有疼痛，有点硬，不知是否与打封闭针有关？&nbs......
- 答：病情分析: 这要看手臂的炎症是怎样，有没有化脓的可能性。 意见建议: 有可能是打针引起的。但是要看有没有化脓，如果有要切开排脓。再结合用抗炎药。 提问人的追问 2010-8-29 21......
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