怎么样才能变强壮_热门健康问答

怎么样才能变强壮: 问：我18岁，很瘦，我想变得强壮，结实一点，要怎样做呢？谢谢！ ......; 答：现在十八岁很瘦，要想变得强壮结实一点，第一饮食要规律，少吃垃圾食品。第二作息时间要稳定，不能熬夜。第三加强体质锻炼，第四，可到健身房做健身运动。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2005-07-25

我从小就吃不下肉,现在想吃,但由于长时间没吃过: 问：患者性别:nan 问题描述:医生你好,我从小就吃不下肉,现在想吃,但由于长时间没吃过,心理上有些害怕,且有点恶心.我现在很瘦,非常想变强壮,但就是吃......; 答：你好,多补充营养,多参加锻炼,你的身体就能强壮起来. ......

点击查看详情 >> 提问时间:2009-03-22

如何变强壮: 问：问题描述:本人很瘦,一直都想自己变强壮点,可是不管怎么吃,怎么运动,就是不长肉.总是很瘦,我想请问专家,怎么样就就可以变的壮呢?......; 答：你的情况需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,并注意加强体质锻炼即可恢复健康.祝你永远健康. ......

点击查看详情 >> 提问时间:2009-02-24

如何使自己变强壮: 问：身体太瘦,而且怎么吃都不会胖,个子也不高,不知道是什么原因?不知道如何使自己强壮起来?谢谢......; 答：建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动. ......

点击查看详情 >> 提问时间:2009-02-18

6个月内如何才能使身体变胖，变强壮？: 问：内如何才能使身体变胖,变强壮?我1.75,体重才55千克!......; 答：你好,这种情况应该注意饮食,坚持进行锻炼,保持良好的生活习惯才行的 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2009-01-17

17岁半了，请问如何才能长高，变强壮: 问：医生您好! 请问骨骼的生长靠一些什么?钙?还又什么? 我太瘦了,手也很细,看这自己这样子就烦,以前从小就不吃肉,......; 答：您好,有可能跟个人的天生体型有关系..比如父母有人比较瘦的话,那么孩子就有可能也这样.. 另外可以去照个X光片看下骨龄,看看是否还有增高的空间,., 其实只要身体健康不一定非要长的多么高大的.., &nbs......

点击查看详情 >> 提问时间:2008-07-15

瘦人早上跑步对身体好吗能变强壮吗？: 问：岁......; 答：指导意见：你好，是要坚持多运动的，运动可以增强体质。另外建议吃些益生元调理一下肠胃，促进消化吸收；不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，吃容易消化的食物......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2007-12-28

吃什么或干什么能使身材变好变强壮?最好简单的方法.: 问：吃什么或干什么能使身材变好变强壮?最好简单的方法.我现在好瘦........; 答：多吃优质蛋白食物，例如，鸡蛋，瘦肉，特别是鱼，虾，豆制品等，多锻炼身体，增加饮食，保证充足睡眠！同时保持心情舒畅，保证良好的心态面对一切的挑战……......

点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2006-09-23

点击查看详情 >> 提问时间:2009-04-12

点击查看详情 >> 提问时间:2009-01-28

如何增强吸收，控制饮食，身体变得强壮？: 问：问题描述:谢谢您的帮助,我经常锻炼,锻炼强度应该已经足够了....关键在与饮食方面和身体消化吸收上不好,不知如何是好?? 多吃牛肉有用吗?不知道吃肌素这种东西有用吗?在......; 答：你好,消化不好就不要多吃牛肉. ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2009-01-20

怎样才能令变细了的头发长强壮.: 问：掉发多,特别是洗头时,细看之下,头发变细了.请问怎么办,头发有可能变强壮吗.......; 答：你好:注意补肾就可以了.必要时建议到专科医院检查一下.有什么问题,可以继续提问. ......

点击查看详情 >> 提问时间:2008-11-27