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如何避免心情烦燥

如何避免心情烦燥
问:心情不好,工作压力大时,心情就会很反常.如何避免.......
答:你好!      每个人都会有压力,心情不好的时候。      1)及时的释放,如通过运动,音乐,聊天等形式。   2)适当降低对自己的要求,逐渐通过......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2007-06-25
本人经常心慌,心情烦燥,晚上失..
问:本人经常心慌,心情烦燥,晚上失眠,很情绪化,爱胡思乱想,害怕见朋友不愿和人接触,不愿出门,不知道这属于什么病.第一次补充提问:(2009-4-18 20:21:41)我今......
答:您好,您的问题需要具体的分析,有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案 ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2009-04-18
记忆不好心情烦燥家中妈妈有老年..
问:记忆不好心情烦燥家中妈妈有老年痴呆症我该如何预防......
答:你好,你应该考虑进行一些心理方面的调理,这些症状与情绪与精神因素有关.这不是老年痴呆的表现. ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-04-13
15岁男孩注意力涣散,心情烦燥..
问:15岁男孩注意力涣散,心情烦燥,痰多不爽,学习静不下心......
答:你好,建议给孩子做下微量元素检查.考虑是缺乏锌. ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-04-07
近段时间失眠、心情烦燥、总有一..
问:近段时间失眠,心情烦燥,总有一种力不从心的感觉.......
答:与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-03-30
心情烦燥有什么药?..
问:心情烦燥有什么药?......
答:一是可以适当的进行调节自己的心情 另外就是这种情况是可以用点谷维素 进行治疗看看 还可以用点黛力新进行治疗的 祝你健康......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-03-16
心情烦燥不安,不能坐家里,这是怎么回事
问:我爸爸年70了,每天心情烦燥不安,不能坐家里,总觉得家里空气不好,太闷,而且见人就说他的病,到医院检查身体,又没有发现异常,现按抑郁症冶疗,刚开始他自己说还行,可过一段时......
答: ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2009-03-04
心情烦燥六神无主不时出现心慌
问:问题描述:心烦意乱六神无主,有时感到心慌难受......
答:朋友,你不用担心,你应该没有什么大的问题的,不过有发生心理问题的前期征兆,所谓心理问题,就是失眠,抑郁,精神分裂,精神衰弱,疑病症,恐惧症,强迫症,焦虑症,癔症等等,不过,你不用担心,我建议你上网搜搜“中国精神健康”,你就能搜出来许多关于心理健康方面......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2009-03-02
心情烦燥,老想找人吵架,又特想哭
问:问题描述:我这一年来老感觉心情抑闷,老是叹气,特想找个倾诉的对象但又不想和人说话.我是不是有病了?......
答:有什么事情影响你吗?你多放松自己,感觉烦躁多去走动,健身,各种活动都可以.调节自己同时可以根据情况考虑心理专业帮助.心岸医生 ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2009-02-11
心情烦燥,上班不专心,对生活失去兴趣!
问:问题描述:最近老是想发火,上班要么想打瞌睡,要么不专心,以前我做什么事都是最专心的,总觉得很没意思,碰到一些挫折就很悲观,也不自信,那些调整心态,多出去走走我都试过了,还......
答:你早就应该看心理咨询师了,只是你一直在硬撑着……好好去看心理咨询师吧 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-02-05
全身浮肿四肢无力心情烦燥
问:问题描述:全身浮肿四肢无力心情烦躁......
答:这种情况建议你看看是不是有高血压的情况 另外就是应检查一下心脏和肾脏的情况看看的好吗 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-01-16
心情烦燥、气短怎么办?
问:问题描述:最近总感到气短,好象缺氧,人好象要断气了;另外,心情感觉特别紧张,很恐惧,难以解脱,总有面临死亡的感觉.......
答:抑郁症可能.看看精神科医生吧 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2008-12-13
我每天都出汗,心情烦燥。不知道..
问:我每天都出汗,心情烦燥.不知道怎么办好.......
答:现在不好说,情况再清楚点,比如说性别,年龄等 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2008-12-13
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