腹部减肥瑜伽下载
- 腹部减肥瑜伽下载
- 问：病情描述: 我腹部的肉已经不是一般的多了 实在是好多啊！！我所买的衣服都是很宽松很大的衣服 不敢穿小衣服怕我的肉都会出来了 想......
- 答：你好，建议制定科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。练习瑜伽是很好的减肥方法，应该坚持下去。会达到很好瘦身效果。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-17
- 瑜伽腹部减肥法下载
- 问：病情描述: 我的腹部比较肥，吃了号几种减肥药，但是感觉没什么效果，听朋友说瑜伽腹部减肥练习对于减腹部的效果比较明显，我也想试试，不知道在那看呀下载这......
- 答：腹部减肥方法有很多，一是练瑜伽，二是坚持游泳，还有可以做仰卧起坐，或者是做呼啦圈都能减去腹部脂肪，同时也要注意控制饮食，少吃油腻高的点数，多吃一些新鲜蔬菜与水果。可以到周边的瑜伽馆去在教练指导您训练。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-14
- 玉珠铉减肥瑜伽下载
- 问：病情描述: 今年24岁了，生完孩子之后，体重就一直很重，肥胖，想减肥，有什么好的减肥方法嘛，麻烦大家推荐下 想得到怎样的帮助:......
- 答：你好，根据你的描述，生完孩子一直肥胖，我建议你去游泳运动每周去2到3次。或者是每天练习30分钟到45分钟的瑜伽练习，一日三餐不要吃得过饱，可是有理由炸高热量的食物，选择性进行一些优质蛋白。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-07
- 玉珠铉减肥瑜伽下载
- 问：病情描述: 产后，身材有点变形。。想减肥又不知道从何下手，想知道玉珠铉减肥瑜有用吗？ 曾经治疗情况和效果: &nbs......
- 答：病情分析:做瑜伽是可以塑身的，不过需要坚持不懈意见建议:推荐一个绿色健康减肥方法：一天三餐饭正常吃晚饭后快走两小时（不是散步,也不是跑步）持之以恒你会有个非常健康的身材......
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提问时间:2010-08-23
- 玉珠贤减肥瑜伽下载，地址能提供下吗？
- 问：病情描述: 玉珠贤减肥瑜伽。，对减肥有效果吗？哪里有下载地址？ 曾经治疗情况和效果: 玉珠贤减肥瑜伽。，......
- 答：病情分析:你好，瑜伽减肥是有效果的，但是需要很长时间，瑜伽减肥不但能够减肥，而且能够塑身，所以选择瑜伽减肥是比较好的！意见建议:这个哪儿下载我不知道，你可以去优酷里面搜下，看视频学习，这个最好去健身房学习，因为自己学习的话，不正确的练习对身体是不利的......
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提问时间:2010-08-16
- 减肥瘦身瑜伽下载
- 问：病情描述: 我现在23岁，女性，我一直都很瘦，来了这家公司做有半年多了，体重一直在直线上升，主要是食堂的饭菜还不错，然后我平时也不怎么活动，就胖了好......
- 答：想要减肥，需要管的住嘴，迈的动腿，少吃肥腻、油炸食品，多吃新鲜的水果蔬菜，拒绝零食饮料，避免暴饮暴食，避免过度睡眠，加强体育锻炼，瑜伽、慢跑，游泳都可以，但需要坚持。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-06-28
- 减肥瘦身瑜伽下载
- 问：病情描述: 你好，想要减肥，瑜伽不错吧，可是怎么也下不下来的，怎么回事呢，这个很健康吧，不会担心 吃减肥药有什么副作用的，也不会反弹，只要一直坚持，......
- 答：你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。瑜伽塑性效果不错，但是减肥的话还是有氧运动最好 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-05
- 七日瘦身瑜伽下载
- 问：病情描述: 您好，我现在的体重是118斤，虽然大家都说我不是很胖，但是我还是想减肥，减到98斤左右，我想通过练瑜伽来减肥，因为我不赞成吃减肥药或者是......
- 答：您好，运动做瑜伽减肥是很好的，但是要坚持，七日瘦身好像不太现实，但是坚持练就会有效果，建议你上网搜索郑多燕减肥操效果很好！......
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提问时间:2012-04-22
- 减肥日记软件下载
- 问：病情描述: 你好，我是一名在校学生，我想请问一下，这个减肥日记对我们这种减肥的人，管用吗，适合每个人使用吗，哪种减肥的产品好，我吃药怕有副作用，那个......
- 答：你好！很高兴为你解答！根据你所描述的情况，建议你应该通过科学合理的方法减肥，找到一个适合自己的减肥办法，比如早晨中午吃好晚上尽量少吃或不吃，每天一定要适当的增加运动量，比如分腿跳100下跳绳100个，坚持一段时间就会有所改善。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-06
- 减肥舞蹈视频下载
- 问：病情描述: 我有点胖，一直不满意自己的身材，但是我不相信吃药可以减肥，我宁愿去跳减肥舞，可是这种视频哪里可以看到啊？ 想得到怎......
- 答：您好，根据您的描述，减肥主要的理论就是消耗大于输入即可，不一定只跳舞进行减肥，也可以做很多有氧运动，比如慢跑，游泳，爬山等，平时减少高热量饮食，减少油腻饮食！ ......
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提问时间:2012-05-05
- 美国减肥达人下载
- 问：病情描述: 你好，我以前得过病，吃药的时候有副作用胖了非常的多，现在好了，但是食量很大，还是很胖，有什么比较好的减肥手段 想得......
- 答：你好，想要减肥，不应吃减肥药，建议采用健康减肥的方法。从运动和饮食两方面着手，每顿饭只吃八分饱。少吃面食，多吃低热量的食物。饭后适当活动，散步不要熬夜，不要久坐，每周保证三到五次30分钟以上有氧运动。持之以恒很有效果。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-04
