腹部赘肉如何减去
- 请问如何减去腹部赘肉。，亮出腹肌
- 问： ......
- 答：你好，想要去掉腹部赘肉，就要动起来。平时多做仰卧起坐运动。或者呼啦圈运动。在饮食上以清淡饮食为主。避免饭后久坐。平时多吃粗纤维食物，例如大白菜，地瓜，木耳，芹菜，土豆。 ......
- 久坐引起的腹部赘肉，如何快速有效的减去？
- 问：病情描述: 我今年体重没增加，腹部肥肉倒是出来了。。本人173.70kg。。做仰卧起坐吗？？打篮球可以减吗？ 想得到怎样的帮助......
- 答：病情分析：你好，根据你的描述，想要减掉腹部赘肉。指导意见：建议：可以通过运动来减。做仰卧起坐，可以锻炼腹肌，不过效果不太好。建议，可以每天打篮球，保持一定的运动量，慢慢小腹会减掉的。 ......
- 如何减去腹部的赘肉哦！不要节食
- 问：如何减去腹部的赘肉哦！不要节食......
- 答：您好，根据您的提问，减肥最好的方法就是管住嘴，迈开腿，坚持不懈的运动。饮食不要吃太油腻及高脂肪的食物，可以做仰卧起坐等运动有利于减去腹部的赘肉。......
- 如何减去腹部上的赘肉，亮出腹肌来
- 问：......
- 答：你好，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的。 ......
- 如何减去腹部/肚腩/大腿的赘肉
- 问：如何减去腹部/肚腩/大腿的赘肉......
- 答：指导意见：你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。 ......
- 我是剖腹产的现在胸部腹部背部都是肉减
- 问：病情描述:我是剖腹产的 现在胸部腹部背部都是肉 减肥也不成功 不知爆脂减肥仪怎样 不动手术有啥好的办法曾经治疗情况和效果:&nbs......
- 答：病情分析：你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，指导意见：晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。......
- 怎么把小肚子的赘肉减下去
- 问：病情描述:怎么把小肚子的赘肉减下去,其他地方都还可以,就是小肚子上面的赘肉比较多,最近这一年长出来的。......
- 答：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。注意清淡饮食,减少食疗 ......
- 我肚子好多赘肉减不下去！有那为医生可以帮
- 问：病情描述:我肚子好多赘肉减不下去！有那为医生可以帮我！我不想吃减肥药......
- 答：你好，你这个情况是腹脂比较多，属于代谢障碍综合征，这个情况平时一定要控制好饮食的摄入量一定要加强体育活动促进那热量的代谢。......
- 生完孩子肚子有坠肉我想把肚子上的赘肉减
- 问：病情描述:生完孩子肚子有坠肉我想把肚子上的赘肉减掉曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 我想问问现在电脑上的湖南卫视的......
- 答：病情分析：可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。瑜伽可以收紧松弛的皮肤指导意见：控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 ......
- 我怎样才能把肚子上的赘肉减下去这i很让
- 问：我怎样才能把肚子上的赘肉减下去这i很让我苦恼？ ......
- 答：病情分析：指导意见：你好，从你的描述来看，建议建议每天临睡前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，还帮助排便. ......
- 我生完下孩10几天了想尽快把腹部的坠肉减
- 问：我生完下孩10几天了想尽快把腹部的坠肉减掉有什么办法吗？谢谢医生 ......
- 答：病情分析：指导意见：哺乳期最好不要急于减肥，因为BB这时正是大量需要各种类营养（包括脂肪) ......
- 怎么把肚子上的赘肉减下去啊，还有大腿
- 问：怎么把肚子上的赘肉减下去啊，还有大腿......
- 答：指导意见：你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等． ......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号