腹部赘肉如何减去
- 如何减去大腿以及腹部赘肉
- 问：全部症状:从小身体不是很好，而且不是很爱运动，现在身高不见涨，体重已经有些严重超标，该如何减去这些地方的赘肉 发病时间及原因: ......
- 答：病情分析:您好，这些地方是因为缺少运动而使脂肪堆积。意见建议:最健康的减肥方式是运动加上适量控制饮食（如少吃肥肉，零食，油炸食品），减肥是需要耐心与信心。......
- 男孩如何减去腹部赘肉
- 问：我19男生,身材正常,就是有点小肚子,不知道如何才能减去,让自己的身材适配......
- 答： 平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各......
- 如何减去腿部和腹部的赘肉
- 问：我想问一下如何减去腿部和腹部的赘肉......
- 答：腿部:方法一:走楼梯,每天坚持30分钟,每上一步将脚伸直后再开始第二步,速度以一般的走楼梯速度即可.方法二:将两个膝盖用力并紧,轻轻下压,快速连续做,十次为一组,一天约十组.腹部:方法一:仰卧起坐,还是最有效的.但如果要别人帮忙不方便的话,可选取,把......
- 如何减去腹部的赘肉..
- 问：如何减去腹部的赘肉......
- 答：您好,减少腹部赘肉主要靠体育锻炼,最常用的方法就是仰卧起坐,或者可以练练瑜珈,平时饮食也要注意少吃含脂肪高的食物,避免久坐.希望我的回答对您有所帮助. ......
- 如何减去腹部多余的赘肉
- 问：全部症状:腹部赘肉多，想健康减肥 想要得到的帮助:想知道有什么健康的方法去去除腹部多余的赘肉......
- 答：病情分析:减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。意见建议:减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果......
- 我想把肚子的赘肉减下去
- 问：想减肥......
- 答：仰卧起坐对腹部减肥有特效。同时辅以节食，效果会很好。 ......
- 咋个才能尽快把小腿上的赘肉减下来
- 问：问题描述:我的小腿很多赘肉,想瘦下来!!!!!!!......
- 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥......
- 怎样可以使肚子上的肉减得快点
- 问：全部症状:一胖就是肚子胖，穿起衣服特难看，不知道的人还以为怀孕了，为此特心烦 发病时间及原因:二年了 治疗情况:无 ......
- 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和......
- 腹部有好多赘肉，很松垮，应该怎么减下去？
- 问：全部症状:腹部有好多赘肉，而且很松垮，应该怎么减下去 发病时间及原因:最近一年，总是玩电脑，去年还没有，休息了一年肚子肥了两寸 ......
- 答：病情分析: 导致人体肥胖的最根本原因就是，一为运动不足能量消耗少，再就是摄入的能量过多，出现能量过剩。 意见建议: 减肥我不提倡盲目的节食 既痛苦还容易营养不良导致身体亚健康......
- 孕妇可以吃左旋肉减吗
- 问：孕妇可以吃左旋肉减吗 ......
- 答：病情分析: 从你的描述来看，你的情况是在怀孕期间，这个时间是避免服用药物的，这个左旋肉碱也是不可以的，如果服用可能会造成胎儿畸形的情况出现的。 意见建议: 一般来说，在怀孕期间，是避免......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号