跑步小腿会不会胖
- 本人最近跑步减肥，想瘦小腿，小腿胖了点，
- 问：病情描述:本人最近跑步减肥，想瘦小腿，小腿胖了点，不知道怎么减肥，请医生指点一下，谢谢了曾经治疗情况和效果: 没有试过想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过体育运动，控制饮食减肥。指导意见：你好，建议你每天坚持慢跑30分钟后用手拍打小腿200下左右，饮食早午饭正常吃，晚饭减半，祝你健康。......
- 如何确定自己的小腿胖属于肌肉还是正常？谢
- 问：病情描述:如何确定自己的小腿胖属于肌肉还是正常？谢谢！曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 想知道相应的瘦腿方法谢谢！......
- 答：病情分析：没什么脂肪的话么那就是肌肉了~~指导意见：瘦腿的话建议多运动~~同时可以结合一下针灸减肥~......
- 我是肌肉腿，越跑步越胖。怎么才能让腿瘦下
- 问：病情描述:我是肌肉腿，越跑步越胖。怎么才能让腿瘦下来啊、曾经治疗情况和效果: 总跑步。没一点效果。想得到怎样的帮助: 让腿变瘦......
- 答：病情分析：你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。指导意见：诀窍在于，不弯曲背部肌肉，......
- 小腿胖肿是什么病，怎么治疗，胖肿以有4个
- 问：病情描述:小腿胖肿是什么病，怎么治疗，胖肿以有4个多月了曾经治疗情况和效果: 曾经高血压血指高住了一段时间院想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：你好，是双腿吗，有没有诱因呀，多长时间了，做了什么检查，结果如何呀，用了什么药，效如何，心电是什么结果，你有什么症状？上楼或是劳动能不能耐受呀？指导意见：如是要是双腿，你最好检查一下心脏方面的，如果是一个，你可做一下下肢超声，看一下有没有静......
- 跑步小腿长肌肉，可是我想锻炼身体还想跑，
- 问：跑步小腿长肌肉，可是我想锻炼身体还想跑，可是又怕长肌肉，怎么办呢？......
- 答：病情分析：您好，建议您尽量慢跑，或者游泳的效果会好很多指导意见：您好，希望我的回答对您有所帮助，还有问题么......
- 我1米63,就是大腿和小腿胖，怎么能减下
- 问：我1米63,就是大腿和小腿胖，怎么能减下来 ......
- 答：病情分析：您好，这种情况是体内脂肪堆积过多，导致体脂增多引起指导意见：建议您通过有氧运动来减脂，每周3-4次，每次不少于40分钟，单车游泳或慢跑。 ......
- 初三运动量大一跑步小腿骨头前内侧就疼
- 问：病情描述:初三运动量大一跑步小腿骨头前内侧就疼走路也有点疼曾经治疗情况和效果: 未治疗想得到怎样的帮助: 想知道怎么回事怎么办......
- 答：过度运动劳累造成关节损伤炎症反应，注意休息避免活动，饮食，注意补充钙及维生素，微量元素，可以配合物理疗法，超短波红外线烤灯照射。 ......
- 我是一高二的学生，我从初三的时候跑步小腿
- 问：我是一高二的学生，我从初三的时候跑步小腿内侧就开始疼痛，跑步300米左右就会有明显的疼痛感，跑完长跑会痛的让我站不起来。还有一次我的左小腿内侧鼓起一个小包，亲亲的触摸都会......
- 答：能拍张照片让我们看看吗？好让我们给你好的建议！谢谢. ......
- 跑步小腿肌肉僵硬，像块铁这样
- 问：病情描述:跑步小腿肌肉僵硬，像块铁这样，坐了半天才消退，但是一跑步又会这样 ......
- 答：您好：根据你叙述的情况，是由于刚开始跑步造成的肌肉急性肌肉酸痛，可能是与你跑步的动作有关，你跑步前先做适当的放松运动，然后再开始锻炼，锻炼时慢慢加大运动量，要让身体有个适应的过程，跑步后不要立即休息，适当走几分钟，有一个缓慢过程放松一下。 ......
- 一跑步小腿疼，虽然锻炼不多但一直这样
- 问：病情描述:一跑会小腿就疼，好像骨头疼。本人小腿有点细，虽然锻炼不多，但感觉跟缺乏锻炼没关系。......
- 答：腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎，也可能是有血供不足，要进一步检查，平时要注意休息，避免劳累，可以适当理疗 ......
- 我是学生，由于跑步小腿上有肌肉，腿部一绷
- 问：病情描述:我是学生，由于跑步小腿上有肌肉，腿部一绷紧就有大块肌肉，请问怎么减曾经治疗情况和效果: 曾经没有治疗过想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：病情分析：您好，肌肉不容易减掉，因此如果想减下去的话，是一个长期的过程，首先得从心理上下定决心。肌肉是由于运动过量形成的。指导意见：建议以后多做有氧运动，比如慢跑，瑜伽之类的。在睡前可以抹点乳液，然后按摩揉一下，希望对您有帮助。 &nbs......
- 上班长时间作工作小腿胖经长走道就消了请问
- 问：上班长时间作工作小腿胖经长走道就消了请问这是什么元因造成的用什么药 ......
- 答：病情分析：你好你的这种情况应该是长时间坐着不动导致的指导意见：当你长时间坐着不动弹就会导致下腔静脉回流受阻就会引起水肿这种症状一般来说还是通过平时的习惯改善来缓解建议平时不要久坐时间长了站起来动动还有就是如果这种症状还不能缓解建议去医院做个检查 &n......
- 我16岁大腿和小腿胖想减肥女
- 问：病情描述:我16岁大腿和小腿胖想减肥女应该怎么办？ ......
- 答：如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食， 提问人的追问 2012-11-14 16:21:32那有什么好办法减腿部呢？ 回复人的回复 2012-11-1......
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