跑步能瘦腿瘦臀吗
- 跑步能瘦腿瘦臀吗？
- 问：全部症状:腿部和臀部太肥了 发病时间及原因:我是在写字楼上班，常常坐在位置上一整天 治疗情况:一周去一两次健身房 &......
- 答：病情分析:跑步是可以瘦腿的，对臀部也会有一定作用意见建议:慢跑,快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的，如果你担心小腿会变得粗壮不好看，运动后做好放松就可以了。 提问人的追问 2010-6-12 10:56:48那差不多一周至......
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共有5人回答 | 提问时间:2010-06-12
- 吃什么能瘦腿呢
- 问：全部症状:大腿很粗，想减大腿，可是平常很少有时间运动，上班也是坐着，吃什么食物能瘦腿呢？ 发病时间及原因: 治疗情况:&nbs......
- 答：建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-15
- 跑步伤腿怎么治？
- 问：病情描述:有10天左右了，跑步伤到右关节大腿了，刚开始都不敢站起来。 曾经治疗情况和效果:去北大医院看过医生，拿了药擦的还有吃的。大腿还不敢正常走路......
- 答：你好； 这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。 提问人的追问 2011-3-12 19:43:53是不是骨头的问题啊？用活络油擦行吗？ ......
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提问时间:2011-03-12
- 体育课跑步，腿膝盖处浮肿，疼痛，怎么办？
- 问：全部症状:在右腿的膝盖旁，肿了一个直径为6厘米大的区域，走路不可以弯曲，疼痛，酸胀！ 发病时间及原因:发病有2天左右，因为上体育课跑步引起。班上有几......
- 答：必须注意外科局部检查看.还是不排除存在滑囊炎的情况. ......
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提问时间:2011-03-09
- 因跑步造成腿痛
- 问：病情描述: 2月23号开始腿痛，22号开始的跑步训练。到了今天，腿依然很痛，膝盖附近特别痛。不能蹲下，正常走路 想得到怎样的帮......
- 答：腿痛发涨可能是锻炼过度，腿肚子不舒服应该是血管引起的，可以吃一些保健的药品，是不会出现什么大的问题的，放心。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-02-27
- 早上跑步时腿疼
- 问：病情描述: 早上跑步时，腿疼，感觉是小腿前面的骨头疼，是不是缺钙？ 想得到怎样的帮助: 早上跑步时，腿疼......
- 答：病情分析:你好!根据你的描述，缺钙的可能性比较大。意见建议:建议你服用钙片，例如：安利钙镁片，乐力钙胶囊，迪巧钙片等。平时多吃虾皮等海产品，适当晒太阳帮助钙质吸收，坚持一段时间后，上述症状会逐渐改善。希望我的回答可以帮助你~ ......
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共有4人回答 | 提问时间:2011-02-13
- t腿和臀半年多瘦了许多
- 问：病情描述: 腿和臀最近消瘦，常感冒，乏力 曾经治疗情况和效果: 未治疗 想得到怎样......
- 答：病情分析:建议您检查一下肌电图，看有无异常情况，明确有无肌源性损害或者神经源性损害的情况，明确病因诊断意见建议:如果查无异常情况的话，估计问题不大，注意加强营养就可以了 ......
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提问时间:2011-01-13
- 慢跑真的能瘦腿或臀吗?
- 问：病情描述: 个子不高,170,原来体重一直在135~140,因为我本身属于那种比较结实,有点壮壮的.后来因为饮食的不规律,加上长年不运动,日积月累,......
- 答：病情分析: 慢跑是能达到修身的效果，但是要坚持在四十分钟以上的慢跑，时间上坚持每周至少四次以上才可以，不然很容易前功尽弃，如果不运动了，是可能存在反弹的可能，因为您的饮食方式不改变，运动量少了，热量消耗也会变少！ &n......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-01-09
- 怎么样可以瘦腿翘臀？
- 问：全部症状:觉得腿部有点大，臀部不够翘，胖点的时候，臀部大了，腿也大了，有没有什么方法可以让臀部更圆润更翘，但是腿部会跟着变粗？ 发病时间及原因:&n......
- 答：病情分析:可以练瑜伽，可以改善。意见建议:瑜伽可以锻炼臀部肌肉，更有力量，经常练提臀的动作。或走路、快走的那种，或跑步等，都可以，而且大腿不会变粗。 ......
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提问时间:2010-12-27
- 跑步时腿没劲
- 问：患者年龄: 病情描述: 我儿子跑步到中间时腿突然没了力气，像抽筋一样，再往前跑又好了。不会是身体有什么毛病吧 &nb......
- 答：您好！可能是缺钙引起的肌肉痉挛。可以补下钙。谨慎起见最好去医院检查一下。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2010-09-15
