跑步脚踝疼怎么办
- 跑步脚踝疼
- 问：前，平常锻炼都带沙袋，后来感觉脚踝处不适，就不带了，但是晚上仍然跑步，后来脚踝疼的厉害，就挺跑喷云南白药气雾剂，两个星期后，感觉舒适了，又开始跑步，刚开始跑的时候还是感觉......
- 答：病情分析:从你的描述来看，这个情况是运动过度，造成这个脚踝局部的软组织损伤，造成的这个疼痛的情况的。意见建议:这个情况可以适当休息，这个锻炼要慢慢的加量，不要一下子运动过度，这样容易造成这个肌肉劳损，出现这个疼痛不适的情况的，这个可以口服这个三七伤，......
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共有2人回答 | 提问时间:2010-08-18
- 跑步走路左脚底的中指关节疼痛，左脚脚踝疼
- 问：病情描述: 我是名体育生，经常跑步训练，最近左脚地板的关节走路跑步疼得厉害，活动后有减轻的迹象，但还是疼。我是个平脚板。 嗯还有点，左脚的......
- 答：病情分析: 你好 这位朋友 你的情况考虑是训练太多引起的局部软组织损伤的现象！ 意见建议: 应该尽量减少活动，每天晚上温水泡脚促进血液循环！如果很严重那就吃元胡止痛......
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提问时间:2011-02-23
- 跑步跑得脚踝疼，疼一会儿，就不疼了
- 问：病情描述: 跑步跑得脚踝疼，一会儿就不疼了 想得到怎样的帮助: 病发原因，应该如何治疗 &nb......
- 答：病情分析: 这个是因为你没有做好准备活动，一开始用力就容易不适应，所以痛了。 意见建议: 所以你以后就先做好压腿，转脚的热身准备，先慢跑，再逐渐加速就好。 &nb......
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提问时间:2010-09-13
- 跑步后脚踝疼，有点肿，如何治疗
- 问：全部症状:刚开始跑步锻炼没2天，其中左后脚踝疼，有点肿了，走路和跑的时候就疼，不动时不疼；另外右脚脚板经常有点疼，穿点有跟的鞋和跑步的话就感觉明显 ......
- 答：病情分析: 你的情况根据叙述需要考虑踝关节韧带损伤的可能。需要注意制动休息并抬高患肢即可，同时可以配合临床口服活血舒筋止痛等药物即可， 意见建议: 必要的时候需要进一步检查化验拍片明确......
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提问时间:2010-03-03
- 两腿膝盖下一点偏外端，下蹲或跑步时疼咋办
- 问：全部症状:跑步或下蹲时疼痛,但走路时无疼痛感.摸上去肿硬,好像突出来一块骨头. 发病时间及原因:今年8月底9月初发病.原因是:淋着雨坚持晨练（跑步）......
- 答：病情分析:根据你的描述,你的孩子的情况考虑是局部的无菌性炎症造成的.意见建议:这个情况的治疗,应该是活血化瘀,消肿止痛,这样就可以得到很好效果的.这个情况可通过口服百乐来,三七伤,舒筋活血片来联合治疗,同时外用云南白药酊来联合治疗,这样就可以得到很好......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-11-26
- 脚踝疼咋办
- 问：只需在此输入您的问题,例如:紫外线过敏怎么办?并点击“提问” 想要得到的帮助:怎样能痊愈......
- 答：病情分析:你说的这种情况是应该注意看看是不是有关节炎的情况引起的意见建议:建议你注意用点芬必得 三七伤药片进行对症的治疗看看的 另外就是局部还可进行热敷看看的生活护理:注意避免着凉的情况 进行局部的热敷才行的 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-11-11
- 一站时间长了右脚脚踝疼
- 问：病情描述: 一站时间长了右脚脚踝疼一站时间长了右脚脚踝疼，这个怎么处理？ 曾经治疗情况和效果: 无&nb......
- 答：您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！ ......
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提问时间:2011-03-13
- 跑步小腿疼
- 问：全部症状:小腿肚疼 发病时间及原因:走路正常，慢走快走都还好，就不能跑，一跑就疼，绷的紧疼。 治疗情况:没治疗 &n......
- 答：病情分析: 病情分析考虑剧烈活动引起腿部肌肉收缩剧烈引起不适疼痛。需适量锻炼增强体质 意见建议: 据所述病情建议少食用辛辣刺激，多吃蔬菜水果粗粮，适量体育锻炼增强体质。局部疼痛处热敷按......
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提问时间:2011-03-11
- 跑步肚子疼怎么回事
- 问：全部症状:女孩28岁，跑步两天，每天1小时第三天肚子疼 发病时间及原因:1天 治疗情况:无 想得到怎样的......
- 答：可能还是结肠炎引起的，治疗主要还是在于调养，平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。祝您早日康复！ ......
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提问时间:2011-03-10
- 右脚脚踝疼。
- 问：病情描述: 从年前开始。走路的时候，脚踝下边的筋好像扯着一样。很疼 曾经治疗情况和效果: 贴过风湿膏&n......
- 答：病情分析: 你好，你的情况属于局部肌腱炎引起的症状，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状，和局部劳损有一定关系的 意见建议: 你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，......
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提问时间:2011-03-06
- 脚踝疼怎么治疗
- 问：全部症状:脚踝疼怎么治疗 发病时间及原因:上大学时滑冰扭伤 治疗情况:无 想得到怎样的帮助:脚踝疼怎么治......
- 答：病情分析: 你好，这个属于外伤后局部关节炎的情况，找准压疼点局部封闭治疗 意见建议: 避免久站避免劳累，注意保暖避免受风寒，经常地热敷一下，另外注意平时也可以用舒筋活血胶囊缓解症状&n......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-06
- 脸跑步会疼
- 问：病情描述: 早上锻炼身体，跑完步，脸会疼，像盐遮得，该怎么办 曾经治疗情况和效果: &nbs......
- 答：病情分析: 您好，早上跑完步以后有面部疼痛的现象，应该是出汗引起的，您是否有过敏的现象呢，要注意跑步以后及时洗把面部，用温和的洗面脸比较好的。 意见建议: 再一个您要服用点维C的，外面......
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提问时间:2011-03-04
- 跑步后腰疼
- 问：病情描述: 1、因参加学校5000米长跑比赛，最近几天都在训练，第一天跑完就觉得腰微微有点疼，但睡醒就没事了，第二天跑完就更疼，到医院买了疏经活络的......
- 答：你好，您这是由于在进行体育锻炼，使身体过度疲劳引起的乳酸堆积过多，导致肌肉酸疼，通常在休息1到2天后症状就会消失。体育运动要逐渐加强。体能训练前要做好，准备活动。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-02-24
