男子锻炼腹部肌肉的方法
- 您好，我想问功能锻炼导致肌肉肿胀发炎，挂
- 问：您好，我想问功能锻炼导致肌肉肿胀发炎，挂消炎药水时候需要用促进伤口愈合的药吗？会不会有胀痛感？需要用氨基酸吗？谢谢了。急 ......
- 答：你好！这种情况一般是一种长期劳累及剧烈活动后出现的肌肉损伤，治疗的方法就是减少患肢活动，适当注意休息，局部热敷，肢体不负重功能锻炼，必要时给予止痛活血药物应用。 ......
- 我很瘦，经常锻炼而且肌肉也还是有一些，可
- 问：我很瘦，经常锻炼而且肌肉也还是有一些，可是就是使不上劲，运动一会儿就喘气，请问我这是怎么回事 ......
- 答：你好，从你描述的情况分析考虑是由于机体心肌供血不足引起的气短，心慌等，建议去医院心内科就诊，做一个心电图检查，针对性服用益气养阴中药调理 ......
- 青少年怎么锻炼腿部肌肉
- 问：病情描述: 跳不高，想锻炼腿部肌肉 曾经治疗情况和效果: 跳不高，想锻炼腿部肌肉 ......
- 答：病情分析：自己锻炼的话，练下盘最好的就是跳绳，每天十分钟，快速跳，不要停，坚持十分钟。时间可以按你身体情况增减。指导意见：还有就是慢跑配合快速跑，比如说慢跑5分钟快速跑两百米，差不多3次左右吧（慢跑也不是很慢的那种）还有就是饮食，锻炼好之后半小时左右......
- 我的肩膀往下塌,这个地方应该锻炼哪个肌肉啊
- 问：病情描述:我的肩膀往下塌,这个地方应该锻炼哪个肌肉啊 ......
- 答：是你的肩膀往下塌陷的话，这个情况有可能一些骨骼方面的变形，这个是以前向发育有关这个的话，你是可以通过进行检查，或者是能够多注意锻炼。 ......
- 总觉得累，长期锻炼无肌肉形成，经常出汗
- 问：病情描述: 就觉得累、无力，有近7-8年了，只查过血，没什么问题。新疆和田医院 曾经治疗情况和效果: 无......
- 答：病情分析：您好，看了您的描述，自我感觉很累、乏力，主要是由于阴虚气血导致阳气的相对亢奋.指导意见：建议可以吃点中成药调理治疗为好。建议可以吃点安神定志丸和天王补心丹，宁心养血，滋阴安神，效果很好，再配合吃点安神补脑液，改善脑循环，缓解脑疲劳，效果不错......
- 怎样减去肥肉,然后把肥肉锻炼成肌肉
- 问：......
- 答：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。......
- 请问肥肉可以通过锻炼变肌肉吗
- 问：病情描述: 请问肥肉可以通过锻炼变肌肉吗 我是个胖子180CM174斤肚子上的肉满多的胸上的肉也多的想请问通过仰卧起坐跟俯卧撑......
- 答：病情分析：所谓的“肥肉”其实就是堆积的脂肪，每个人都有一定数量的肌肉；脂肪是不能转为肌肉的,肌肉是在原有的基础上增强增大。通过锻炼等把身上的脂肪消耗掉，使身上的肌肉增强增大，就能达到你要的效果。指导意见：锻炼本身就是减肥的过程，通过仰卧起坐和俯卧撑能......
- 深蹲能锻炼小腿肌肉吗
- 问：病情描述: 深蹲能锻炼小腿肌肉吗 ？就是在家里蹲下起立，双脚闭拢，两手放平与肩，向僵尸一样蹲下，然后起立，能锻炼到小腿肌肉吗？......
- 答：病情分析：不会使腿部肌肉不协调的，不过这样容易引起肌肉拉伤指导意见：你可以尝试在家做原地踏步跑，可以戴着耳机或者看着电视原地跑，这样会全面锻炼您腿部的肌肉还有减肥的功效医生询问： ......
- 经常锻炼但肌肉不强壮，我是青年
- 问： ......
- 答：病情分析：您好，请问你做的酸麻锻炼，相赠张哪里的肌肉呢指导意见：您好，请问你做的酸麻锻炼，相赠张哪里的肌肉呢医生询问： ......
- 听说穿高跟鞋会使腿部锻炼成肌肉，不知道是
- 问：听说穿高跟鞋会使腿部锻炼成肌肉，不知道是不是？ ......
- 答：你好，您说的方法，是不科学的，如果你想锻炼哪块肌肉，最好是到康复科进行指导。同时是一个循序渐进的过程，希望我的回答对你有帮助！ ......
- 颈椎前后路手术后如何锻炼颈部肌肉
- 问： ......
- 答：你好，手术只是恢复了椎管口径为神经恢复创造了有利的条件但它不能恢复神经其压迫受损麻痹的神经恢复术后除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态如本病在有效的治疗期内得不到最佳恢复神经就可能因缺血时间过长面发生萎缩软化变性或坏死本病恢复无望故治疗......
- 我17岁，想锻炼腿部肌肉
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 我的腿部力量弱，想锻炼，我还在青春期，请给个适当的锻炼方法 曾经治疗情况和效果: ......
- 答：病情分析： 体育锻炼能使机体肌肉发达，主要是骨骼肌纤维增粗增长，而不是肌纤维数量增加，锻炼引起肌纤维内部的变化是，肌丝和肌原纤维数量增加，肌节增长，线粒体和糖原增多，肌纤维外的变化是，毛细血管和结缔组织细胞增多，这些因素使骨骼肌......
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