经常跳绳可以锻炼身体吗
- 跳绳能锻炼身体么？能增强抵抗力么？
- 问：身体太差了，抵抗力也不好，经常生病，头疼。像增强免疫力，跑步大腿会很痒，所以想通过跳绳来锻炼身体。长期坚持，能增强抵抗力么？ ......
- 答：可以增强抵抗力的，应该再配合一些其他的体育锻炼，比如游泳骑车之类的，还得注意饮食，营养丰富，营养均衡，休息充足才能提高免疫力 ......
- 哑铃和跳绳哪个运动好？更能锻炼身体？
- 问：哑铃和跳绳哪个运动好，更能锻炼身体？我更喜欢用哑铃锻炼身体，是买两个好还是一个好呢？ ......
- 答：病情分析：你好，这个哑铃一般是用于锻炼胸肌和腹肌的，而跳绳是一个全身性的运动。指导意见：如果你想锻炼肌肉的话，可以选哑铃。如果你想锻炼身体的话，则可以选择跳绳。 ......
- 我是学生，想锻炼身体。早上在家六点先跳绳
- 问：七点就要开始早读'所以要早些去学校。跳绳是为了增强体质，这样可以吗......
- 答：这个是可以的，需要注意逐渐增加的，也可以慢跑，根据个人的生活作息时间考虑的，注意有无慢性疾病的病史及其他不适的症状，考虑有无气血亏虚的，有无低血压的或者贫血的。需要注意考虑增强营养及适量运动。注意观察的。......
- 60岁的中老年人适合跳绳运动锻炼身体吗
- 问：病情描述:60岁的中老年人适合跳绳运动锻炼身体吗 ......
- 答：指导意见：这种情况可以的，但是不要太累，要劳逸结合。 ......
- 我想每天跳绳锻炼身体，本身小腿就粗，会不
- 问：我想每天跳绳锻炼身体，本身小腿就粗，会不会把肥肉锻炼成肌肉啊，减不下来啊？ ......
- 答：你好，跳绳属于有氧运动，对减肥是有帮助的。建议跳绳前后都要做放松运动和拉伸运动。用手按摩小腿部肌肉，防止小腿变粗。每天还可以做慢跑、游泳等有氧运动。 ......
- 跳绳锻炼身体有哪些好处？跳多少为最佳呢？
- 问：跳绳锻炼身体有哪些好处？跳多少为最佳呢？对腰部的赘肉有减肥作用吗？......
- 答：病情分析：您好，跳绳是一个非常好的锻炼方式，属于一个有氧运动，对减肥，提高身体免疫力，强身健体等等是非常有益的指导意见：具体每天跳多少好，这个没有统一意见，要根据每个人的情况而定，以自己耐受为度。刚开始要先少跳，逐渐增加活动量，达到自己最大耐受度，多......
- 一锻炼身体跳绳脑袋有点莫名的微痛不舒服
- 问：病情描述: 近期 想得到怎样的帮助: 怎么才能治疗要吃些什么东西或药物 ......
- 答：你好，引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛,同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐,肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好,使体内出现氧不足,也会发生头......
- 膝关节骨刺，能跳绳锻炼身体吗？
- 问：病情描述: 膝关节骨刺已经好几年了，天热疼的好点，到了天冷，上下楼梯就痛了。这种情况还能跳绳吗? 想得到怎样的帮助: ......
- 答：身体患有膝盖关节部位组织出现骨刺的临床表现情况不适合剧烈运动，以免导致局部组织刺激，损伤加重，疼痛加重明显的损伤的内脏表现，所以根据你的情况，建议适当活动锻炼身体，通过补肾壮骨，活血通络活血化瘀通络，促进身体关节功能恢复代谢的方法，进行良好性治疗&n......
- 跳绳运动可不可以锻炼身体
- 问：我14岁了，身高才1米56，身体差，我每天都做跳绳运动，不知道跳绳运动可不可以增强体质和增高？ 想要得到的帮助:跑步好，还是跳绳好？......
- 答：病情分析:您好，跳绳还是很好的选择，机能锻炼身体，增强身体素质，还能有助于身高。意见建议:您好，相对来讲还是跳绳比跑好，此外，您还可以选择打篮球或者是其他的摸高练习，这样也是对身高有帮助的，。......
- 产后八天锻炼身体跳绳可以吗
- 问：全部症状:关节痛 发病时间及原因:产后八周跳绳 治疗情况:无 想要得到的帮助:尽快地回答 &n......
- 答：病情分析: 如果真的是想减肥的话,做足月子,在运动配合轻微的节食,这样才健康阿 意见建议: 自然生产：产后两个月 剖腹生产：产后三个月&......
- 产妇满月后能否锻炼身体，如跳绳..
- 问：产妇满月后能否锻炼身体,如跳绳,跑步,做操等 ......
- 答：你好:一般情况是40天以后是可以的. ......
- 我最近在跳绳锻炼身体，发现跳一..
- 问：我最近在跳绳锻炼身体,发现跳一会会有小便失禁的情况,不知道是怎么回事,请知道的告诉我,谢谢! ......
- 答：你好,以你的情况来分析,初步认为和压力性尿失禁有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.希望早日康复. ......
- 患有腰椎间盘膨出治疗后可以跳绳锻炼身体吗？
- 问：详细病情及咨询目的:患有腰间盘膨出,治疗后可以跳绳锻炼身体吗?......
- 答：腰椎间盘膨出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术，但手术创伤相对大一些，恢复时间长。也可通过介入解决，介入方法是通过一根细针穿刺病变椎间盘进行治疗，具有微创、疗效确切，恢复时间短等特点。祝您早......
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