治疗失眠的办法来几个啊
- 治疗失眠的办法来几个啊。
- 问： ......
- 答：指导意见： 你好，失眠建议你可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情 医生询问： &n......
- 失眠的症状需要什么办法来缓解？
- 问：病情描述:最近是不是因为年纪大了更年期到了呀，总是睡不着，明明特别的累了，特别困就是睡不着的，感觉真的特别的不好，而且还会胡思乱想的，不知道失眠的症状需要什么办法来缓解？......
- 答：你好，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。一般失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长时间服用。否则，易产生耐受性和依赖性。睡前半小时的散步会非常好的缓和神经系......
- 有什么办法来改善失眠呀
- 问：病情描述:最近因为家里人老是催着要自己结婚弄得心情很烦，晚上常常失眠经常整晚睡不着觉，很担心长此下去会养成失眠习惯，影响到工作和身体，有什么办法可以改善呀 &n......
- 答：改善失眠的方法一、睡觉之前要使心平静下来。在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。 ......
- 失眠最好采用什么办法来治疗
- 问：我最近总是会出现失眠的症状，十分的难受，白天就十分的没有精神，总是走神，自己很苦恼，不知道要怎么办才好一般需要做到什么好，用什么办法治疗会比较好。 ......
- 答：你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药慢慢把西药减量停药,中药没有依赖性,副作用小,标本兼治而且可以调理你现在长期服用西药后的身体状况......
- 有什么办法来缓解失眠?
- 问：我最近一段时间都失眠，晚上的时候睡不着，半夜的时候会经常性的醒，醒后就睡不着了，睡眠质量一点都不好，我觉得很痛苦啊，要怎么缓解失眠啊。 想得到怎样的......
- 答：1,如果你的失眠是比较的严重的，最好是在白天的时候不要去喝咖啡，以免会影响到晚上的睡眠。最好是在睡前半小时时，喝杯牛奶或是蜂蜜，这样会有安神的效果，有利于睡眠。 ,2，对于你的作息时间，也是要调整好的，每天都是固定的时间来上床睡......
- 有什么办法来帮助我缓解失眠？
- 问：我这段时间一直在忙结婚的事情，再过几天我就要结婚了，但是最近我天天晚上睡眠不足，总是失眠不知道怎么回事，但是我每天还要去见一个很重要的客户，我十分的着急 &nb......
- 答：你好，中医治疗：方药、针灸和耳针等。中医治疗见效慢，疗程长，治疗效果不好。西医治疗：安定、阿普唑仑、劳拉西泮、安泰乐、谷维素等。西医治疗大都以西药治疗为主，容易造成药物成瘾性和依赖性，病情反复发作。心理治疗：移情易性法、劝说开导法、暗示解惑法、顺情从......
- 自己女朋友这几天经常失眠翻来翻去可困就
- 问：这几天她老说晚上睡不着翻来翻去的可困就是睡不着是什么问题......
- 答：病情分析：失眠与个人的心态有很大的关系，应该进行合理地调整，防止影响到身心的健康。指导意见：正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，提高睡眠质量，保持健康的身心。......
- 最近晚上一直失眠翻来翻去都睡不着
- 问：病情描述:最近晚上一直失眠翻来翻去都睡不着可能听催眠曲一个小时才睡着吧 有时候也很能睡 早上起来之后转个身就会忘记 每天都会很惆怅 ......
- 答：病情分析：您好，考虑是神经官能症的情况，与神经衰弱，劳累或是休息不当有关 指导意见：建议以休息为主，避免情绪刺激，可以服用甲钴胺或是谷维素营养神经治疗，平时避免熬夜......
- 经常失眠怎么来控制的好？？
- 问：病情描述:我上个月开始天天感觉头晕目眩的，经常整个人一天都没有精神，但是到了晚上还是睡不着觉，不知道是不是吃治头痛的药导致失眠了，不知道我现在可以怎么控制一下啊？&nbs......
- 答：可以在晚间睡觉之前口服药物，安神补脑液，谷维素片维生素b1，睡觉之前喝杯热的牛奶，洗热水澡，泡泡脚听听音乐，避免喝浓茶咖啡可乐等刺激性的饮料，避免长时间的玩手机或看电脑，白天多参加户外运动。 ......
- 失眠怎么来控制啊？？
- 问：病情描述:我最近一段时间天天感觉头晕目眩的，经常整个人一天都没有精神，但是到了晚上还是睡不着觉，不知道是不是吃治头痛的药导致失眠了，不知道我现在可以怎么控制的好啊？&nb......
- 答：首先，这种情况一定要看好药物的说明书有很多要会容易导致失眠，这种情况下尽量调节心情，睡前避免吃的过多，以免引起消化不良也尽量少喝水，注意休息，白天可以适当机体活动时，机体产生疲劳感有助于睡眠 ......
- 长期失眠如何来调理的好??
- 问：病情描述:我家姐姐说最近经常失眠，不知道是不是工作压力大的原因，因为她经常要出去应酬，现在导致整个人都老了许多啊，脸上也斑斑点点了，怎么调理是好呢？想得到怎样的帮助：长期......
- 答：你好！ 工作压力大是很容易导致失眠的，很多的患者都是由于压力大导致失眠的。 指导意见： 你好，失眠的患者首先睡觉前不要喝一些刺激性的饮料。比如咖啡，酒等，可以喝一杯牛奶，睡觉洗澡，不要......
- 失眠的饮食调理有失眠办法吗？
- 问：病情描述:我的睡眠一直都很好的，最近因为工作的关系一段时间都要加班到很晚，现在的工作正常了，可我却失眠了，每天的入睡都很困难，，早晨起来也是昏昏沉沉的。想得到怎样的帮助：......
- 答：你好，核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份，共捣如泥制成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。......
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