小学生的减肥食谱是什么
- 你好，能帮我定一个减肥食谱吗？..
- 问：你好,能帮我定一个减肥食谱吗?我110今重,高155厘米,想减腹部和腰部及大腿......
- 答：平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题. ......
- 肥胖儿童的减肥食谱..
- 问：肥胖儿童的减肥食谱......
- 答：合理膳食,以清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜.少吃油腻,油炸,高脂肪,等等食品 ......
- 最有效的减肥食谱是什么.
- 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:......
- 答：注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,同时需要注意加强体质锻炼即可恢复健康. ......
- 急求一份有营养的减肥食谱,谢谢..
- 问：急求一份有营养的减肥食谱,谢谢!......
- 答：三日减肥食谱 第一日早餐:西柚半个,花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯 中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐:白菜花半棵,肉两片,咖啡或茶一杯,香草冰激凌一杯,扁豆十根,红葡萄十粒,苹果一个 第二日早餐:香蕉半......
- 我定了一份减肥食谱:希望专家帮..
- 问：我定了一份减肥食谱:希望专家帮我看看营养搭配的好不好. 早上:2个煮鸡蛋,一带奶,一个水果. 中午:1个煮鸡蛋......
- 答：胖人之所以胖不完全是饮食的原因,还有很多习惯啊等等也会胖的.减肥我用的是（摆)种方法最好的不用刻意运动（肚）子的肉就没了节食更不可以（E）顿都不要落下这样减肥很快（瘦）了也是很健康聪明的你可以把（）里的字连起来竖着念,这个是一种纯中药的东东,我就是用......
- 我这样的减肥食谱能瘦吗?健康吗?
- 问：其它:早晨7点~9点喝一杯牛奶吃个苹果/吃个煮鸡蛋 或者早上吃燕麦加个水果 中午:12:00~2:00吃少量的米饭吃点素菜饭后......
- 答：你好很高兴为你服务。减肥是一项长期工程。饮食结构分配可以再加上锻炼与外敷中药包效果会更好。1、运动：俯卧撑、仰卧起坐。不要一开始就过于激烈，最好做早晚做一组，每组10——20个，循序渐进。2.饮食要均衡荤素搭配。少吃或不吃含脂肪类食物。3、艾米粒中药......
- 减肥食谱不知道合理不请医生朋友指点
- 问：因为我是学生，所以早餐会很重要，所以想吃多一点。 早上:两只煮老的水煮蛋（因为我用的是节食法，所以觉得应该补充更多蛋白质）还有一只包子（这个是我想吃......
- 答：喝白开水可以的．但一定要保持基本体内营养的/最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处.天天锻炼身体才能健康 坚持做健身操. 一日3餐要定时，营养均衡要......
- 请帮我制定一份减肥食谱和运动计划吧
- 问： ......
- 答：最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康 坚持做健身操 一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵......
- 什么样的食谱能够帮助减肥？..
- 问：什么样的食谱能够帮助减肥?......
- 答：多吃纤维类，低脂、地碳酸饮食，祭油炸类食品，多饮水，最主要的是要控制每次的进食量，一般7-8分饱就可以了，如能少吃多餐的话更好，睡前5小时最好不要再进食。 ......
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