怎样在一个月内减十斤肉_热门健康问答

一个月怎么减十斤肉: 问：我现在120斤，女生，18岁身高160厘米想在暑假期间减十斤肉，有可能吗，怎么办呢？......; 答：不要服用减肥药物，应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。&......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2011-07-05

糖尿病患者可以一个月减十斤吗？？: 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 10岁曾经治疗情况和效果:靠胰岛素维持化验、检查结果（请在下方创建......; 答：你好，属于糖尿病，还是为胰岛素分泌的相对或绝对不足会造成的，而导致糖，脂肪和蛋白质代谢的紊乱，合理的饮食清淡定量，一般配合降糖药物，基本还是问题不大的，一般饮食总量，基本三餐还是可以按照2；1；2，基本比较合理的 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-08-26

怎样才能一个月减十斤啊: 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 我17岁，165cm,130斤，肚子、手臂、小腿和大腿上的肉很多曾经治疗情况和效果:&nb......; 答：建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2011-05-29

我想一个月健康减肥，而且减十斤: 问：胖的，现在体重好像又增加了怎么办曾经治疗情况和效果: 以前出来没有减肥过想得到怎样的帮助: ......; 答：病情分析：首先说您的减肥观点是正确的，不用减肥药，采用正确减肥方式是对的指导意见：健康减肥：根据我的知识和身边朋友的一些实践给您一些建议：1：断绝零食，晚饭少吃，甚至只吃一些水果，绝对不能吃夜宵；2：每天多喝水，早上刚起床先喝一杯温开水600ml左右......

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如何一个月减十五斤？: 问：减肥减到100斤？能帮帮我吗？ ......; 答：病情分析: 减肥没有快速的办法，要循环渐进的指导意见: 节食减肥容易导致营养不良，减肥药很多含有激素，而且容易反弹。减肥最好的办法还是坚持运动，每天坚持下去，才会有好的身材，达到减肥......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2011-09-07

精油按摩真的能减肥吗一个月能减十斤是真的: 问：精油按摩真的能减肥吗一个月能减十斤是真的吗......; 答：指导意见：是不可取的，其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。医生询问：......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-09-03

减十斤需要服用几盒左旋肉碱？: 问： ......; 答：减肥药物是具有毒副作用的，建议少服用，其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-06-12

一个月长了十斤肉是不是有病？: 问：我就120了是不是有病啊？要检查哪里啊曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的......; 答：病情分析: 你好！应该不是有病的情况，青春期身体生长是很容易导致胃口变大，出现食量变大的情况，所以长胖也是正常的，大多随着生长期的停止会瘦下来的。意见建议: 建议你这样的身高体重是正......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-03-24

月减20斤的减肥药: 问：病情描述: 大学马上要毕业了，我男朋友不要我了，呜呜。我胖又不是我的错，我胖但是我很可爱。最近几年试过很多方法减肥，为了减肥一天我只吃1个馒头。可还......; 答：你好，埋线减肥就是针灸减肥的延伸。是利用蛋白线进入穴道内，通过埋入的线将脂肪代谢掉。一般20天埋线一次，这样减除了针灸减肥天天针的麻烦和痛苦。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-06

三个月减40斤的方法: 问：病情描述: 我150斤......; 答：你好这位患者，目前医学对于减肥没有特效的办法和药物，市面上所谓的减肥产品多会对身体造成副作用和伤害性，减肥，建议你还是控制饮食，适当运动锻炼，减少脂肪摄入量为主。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-05-04

月减40斤的减肥药: 问：来一次,，便秘大便3-4天一次，经常觉得口干乏力。想得到怎样的帮助: 7个多月减肥减下40斤后来发现手背和脸色苍白发黄是什么......; 答：你好，根据身体出现了身体减肥过程中，身体经常出现了身体口干乏力，面色发黄的表现情况，考虑是气血不足等是有关引起的综合表现，可以考虑通过补气养血均衡营养补充的各种综合性调理身体。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-29

一个月减肥十斤: 问：病情描述: 看到电视上那些夸张的减肥效果，真让人心动，我知道那应该不真实，但如果真的能减一些，就算不多，那也就值得高兴了。想......; 答：减肥的最好办法就是控制饮食减少食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒和同学也，增加运动量，推荐算法进行针对性，有助于减肥。 ......

点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2012-04-24

健康减肥月减20斤: 问：病情描述: 减肥心切呀。没想到的是一不小心身上就多了许多的肉肉，真是奇怪，别的人吃那么多而且是每次都可以吃那么多一点的事情也没有，我就是每次都很小心......; 答：指导意见：三分运动，七分饮食，运动减肥效果很好，配合饮食控制，可以达到快速减肥目的。尤其是对于平时活动较少的人效果较好，建议在控制饮食的前提下，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。可以充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上......

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怎样两个月减50斤，我现在160，身高1: 问：怎样两个月减50斤，我现在160，身高163. ......; 答：你好，减肥要科学减肥，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，同时一定要配合运动，运动可使脂肪燃烧，脂肪动员。同时在配合减肥茶，促进新陈代谢，那么一定会有效的。减肥就会成功。不要过度节食减肥，引发神经性厌食，从而对身体造成伤害。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-19