怎样在一周之内快速减肥
- 如果减肥骑动感单车一周几次比较合适
- 问：病情描述: 骑动感单车一周几次比较合适?一次锻炼多长时间 目的减肥 想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：你好，减肥可以通过控制饮食和运动的方法，平时不要吃脂肪含量高的食物，多吃一些蔬菜水果，每顿饭不要进食过饱，骑动感单车也可以减肥，每天都可以骑，去健身房可以多做仰卧起坐，俯卧撑，跑步机以及一些器械运动。......
- 一周减肥几斤是正常的
- 问：患者年龄: 病情描述: 很多减肥产品都说可以一周减掉十几二十几斤，请问这样对身体有伤害吗？一周减肥几斤是安全的，正常的？&nb......
- 答：病情分析:您好，减肥是一个漫长的过程，不要太着急，不要相信广告宣传，最好是不要吃减肥药，不要过于节食，要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功！意见建议:1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病。2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点，......
- 太胖了，想让帮忙制定一周有效的减肥套餐
- 问：病情描述: 就是以前吃得比较猛，所以身上就长了不少肉。 曾经治疗情况和效果: 以前没有减过肥 ......
- 答：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。 &n......
- 请问怎样能快/速减肥?
- 问：病情描述: 身材比较胖，各位JJMM们，能否提供一些快/速而有效的减肥方法？ 注: 1.我不爱运动&nb......
- 答：首先应该爱运动，这是减肥的法宝，不能只吃肉不吃蔬菜，多吃水果是很有好处的。你的肥胖应该是不注意饮食导致的。 ......
- 人流一周后可以采取减肥措施吗？
- 问：全部症状:人流后体重增加了，我想采取减肥措施，可以吗？ 发病时间及原因: 治疗情况: 想要得到的帮助:要......
- 答：病情分析:你好！最好是不要，本身减肥药有可能产生副作用，就是健康人都有可能出现减肥药的副作用，人流后身体的抵抗力会明显下降的，所以更应该注意自己的饮食和平时的保养。意见建议:建议不要服用减肥药，人流后要好好保养自己的身体，多吃一些鱼类，肉类，蛋类食物......
- 34周引产后什么时候可以开始减肥
- 问：岁 病情描述: 我怀孕34周，因为没有羊水引产了，但我现在体重有176斤，所以必须减肥，因为想半年后再要一个健康的宝宝，所以现......
- 答：病情分析:你好，引产后跟顺产后是一样的坐月子，半年之内不能重体力活，身体的恢复是个过程，不能急的啊。意见建议:你的情况我建议你要做好月子来，禁止盆浴1个月、禁止性生活2个月，产后42天到医院复查子宫恢复情况，同样要注意防止感冒，建议你可以做点产后操，......
- 怎么样可以在一周内减肥10斤以上. 帮下
- 问：怎么样可以在一周内减肥10斤以上. 帮下忙 谢谢......
- 答：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康! ......
- 极速减肥方式？“纤曼妮”好吗？
- 问：病情描述: 极速减肥方式？“纤曼妮”好吗？ 曾经治疗情况和效果: 极速减肥方式？“纤曼妮”好吗？&nbs......
- 答：病情分析:你好，建议你不要采用急速减肥，短时间内减肥太厉害会对身体多个器官有损害，如果是用药物减肥方法那就更加不好，因为药物对身体的肾脏、肝脏都会有一定影响。意见建议:1、不要想着急速减肥，减肥是个长期的过程2、建议采用健康减肥的方式，从运动和食物上......
- 我想晚饭吃白水泡的速融燕麦片，能减肥吗
- 问：病情描述: 想减肥，最近吃什么都饿，并且怎么吃逗吃不饱，胖了，胖的吓人了 想得到怎样的帮助: 健康的减肥......
- 答：管住嘴，迈开腿。节食加运动是减肥的最好的方法。每天跑步30分钟以上，直到大汗淋漓为止。一日三餐定时定量，坚持下去定见成效。 ......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号