怎么能减去大腿根部赘肉
- 怎么能减去大腿根部赘肉
- 问：不美观，穿不了锥形裤 ......
- 答：简单的运动可以达到阻止大腿变粗的效果，一起来看看吧! 1．坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。 2．脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5......
- 腿上赘肉多，怎样能减腿上赘肉
- 问：我的腿上赘肉是松弛的，腿上赘肉很多，建议做什么运动嫩瘦腿？给我制作一个食谱单！晚上少吃饭能瘦腿嘛？......
- 答：病情分析：您好，看过您描述的情况，您应该是在日常的生活中摄入油腻的食物过多，加上缺乏运动等原因造成的身体肥胖，您可以通过运动等进行减肥 指导意见：首先建议您可以采用节食运动的方法效果会比较明显，建议您可以多吃一些芹菜等高纤维素的......
- 怎么减腿的赘肉，小腿的脂肪？求答案
- 问：运动减不下去，还是一个样。赘肉很多，小腿很多脂肪，跳的时候一直抖，骨头又大。 ......
- 答：病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。 指导意见：饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。 ......
- 想减腿上赘肉，我上身不胖有什么好的方法吗
- 问：想减腿上赘肉，我上身不胖有什么好的方法吗......
- 答：病情分析：你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......指导意见：其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳......
- 我要减腰上和腿上赘肉有什么办法吗？
- 问：请问荷叶跟冬瓜皮还要决明子一起泡茶喝能起到减肥塑身的效果吗？......
- 答：病情分析：瘦腿一定离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦腿的。尤其对于腿较结实的人来说，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助腿减肥。指导意见：对腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。不过运动之后一定要记得放松，防止僵硬的肌肉不能很好的放......
- 减大腿内侧根部赘肉，影响美观，没有缝隙
- 问：我腿算瘦的，从小大腿内侧根部肉松松的，又粗，闭拢腿，缝隙就没了，影响腿型的美观，怎么搞好腿型 ......
- 答：病情分析：您好，建议可以加强一下运动，使其有点肌肉。指导意见：建议平时可以多慢跑一下，稍微锻炼一下小腿肌肉，使其有一些紧绷感。祝安康。 ......
- 肥胖腿上赘肉减不掉不想
- 问：我想在一个星期内减肥怎么才能瘦不运动节食可以？......
- 答：病情分析：您好,根据你所描述的情况,医学上是不建议每天只吃苹果一种食物来减肥的。指导意见：这种方法非常的不科学，容易导致人营养失衡，从而出现一系列疾病。我们推荐的是运动减肥，每天有氧运动30分钟左右，坚持一个月，是绝对能达到减肥目的的。另外,建议少吃......
- 那种瘦腿效果好？减大腿根部的肉
- 问：病情描述:是跑楼梯效果好还是慢跑瘦腿的效果好，我的腿就是大腿根部肉弹出来，我也并不是胖是吧，为什么人家腿粗的就粗的均匀，像我就是这里的肉弹出来，穿裤子很难看，这里并在一起......
- 答：病情分析：你好，想要减大腿可以采用倒踩脚踏车指导意见：躺床上利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。......
- 怎么减肚子的赘肉腿上的肉和手臂上的肉啊?
- 问：病情描述:怎么减肚子的赘肉腿上的肉和手臂上的肉啊?......
- 答：病情分析：你好，肚子的赘肉腿上的肉和手臂上的肉，最有效的就是运动减肥，如跑步，游泳，爬山，健身等。而且还需要很大的坚持和耐力指导意见：也可以在坐着的时候挺胸收腹直到小腹不能再收紧为止晚上睡觉之前右手放在肚挤周围左手放在右手背上以肚挤为中心用力顺时针按......
- 怎么减肚子上赘肉和腿上的肉
- 问：怎么减肚子上赘肉和腿上的肉......
- 答：苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜.吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果.因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻.同时也能改善皮肤干燥......
- 怎样减肚子上赘肉和蝴蝶袖
- 问：病情描述:吃什么减肥药最有效果？怎样减肚子上赘肉和蝴蝶袖需要医生帮助提供远程诊断:怎样减肚子上赘肉和蝴蝶袖......
- 答：病情分析：您好，您描述的症状不要紧张，建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习、目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰......
- 减肚脐上班不的肉，和减腿上的肉，就是要全
- 问：如何，才能快速减掉肚脐上半部的肥肉，和腿上的，我今年16了，才160高，但是体重就120多斤了，肚子天天赘赘着，烦死了，同学都笑话我，拜托了帮帮我吧！......
- 答：病情分析：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.指导意见：你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.......
- 我是一个学生我想知道怎样才能减腿上的肉应
- 问：我是一个学生我想知道怎样才能减腿上的肉应该每天吃什莫能帮助减肥 ......
- 答：病情分析：你好，根据你说的这种情况分析，考虑是要减掉腿部的赘肉。指导意见：请不要担心，建议你注意适当的控制饮食量，每天多运动锻炼，只有长期坚持控制饮食和运动锻炼，才能保持完美体型。 ......
- 腿很粗，有没有合理的减腿上的肉
- 问：我是学生，每天都要做教室，很少时间运动，想要减掉大腿上的肉 ......
- 答：病情分析：根据您的情况，这个属于生理因素的情况引起的！指导意见：与长期坐没有直接关系的，我们一般建议适当运动！ ......
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