吃什么药健康有效的瘦身
- 应该如何快速且健康的瘦身
- 问：全部症状:肥胖 发病时间及原因:饮食搭配不当,爆饮爆食 治疗情况:暂时没有去治疗过 想要得到的帮助:如何......
- 答：病情分析: 运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜健康减肥其实并不难，就是一句话， &n......
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提问时间:2010-05-04
- 如何健康得瘦身（具体）
- 问：性别:男 年龄:18 婚否:未婚 我想健康的瘦身,也就是5.6点左右去运动.帮忙推荐下应该怎样运动（我知......
- 答：这个建议多吃水果蔬菜,忌食高脂肪高糖食物,早晚都要运动,多饮水. ......
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共有4人回答 | 提问时间:2009-05-24
- 怎样才能健康的瘦身
- 问：生 问题描述:吃很少,也有运动,爱吃零食 ......
- 答：制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
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提问时间:2009-05-17
- 健康有效的运动瘦身
- 问：病情描述: 脂肪肝，晚上易打鼻鼾 想得到怎样的帮助: 健康的运动减肥 ......
- 答：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康! &nb......
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提问时间:2010-11-27
- 怎么样才算是健康瘦身
- 问：病情描述: 自我感觉有点胖，所以想适当的减下肥 曾经治疗情况和效果: 还未 想得到......
- 答：建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-07
- 健康瘦身减肥
- 问：大腿和臀部偏胖，想通过健康的方式减肥。 想得到怎样的帮助:请问什么方法较好啊？......
- 答：要想减肥必须减少摄取并且把体内热量消耗掉，长期坚持做的1.饮食控制总热量，低糖低脂，不要吃油炸、油腻食物以及甜点、零食、冷饮。2.加强运动，每天快速步行30分钟以上。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-02-17
- 产后健康瘦身
- 问：剖腹产后85天，现在110斤，升高157cm。马上就要回单位上班了，怎样才能快速的瘦身呢？ 想得到怎样的帮助:怎样才能快速的瘦身呢？ 谢谢&nbs......
- 答：病情分析: 减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。 意见建议: 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充......
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提问时间:2011-02-06
- 该怎样健康瘦身？
- 问：病情描述: 自己很胖，小时候开始胖的，虽然有时会瘦，但也应该是天气影响或是身体不舒服的时候体重会下降。可是想健康地瘦身，因为爸爸妈妈都不胖，所以应该......
- 答：病情分析:您好，您的体重增加的幅度也太大了，是应该减减肥了。减肥最科学的方法就是运动为主，适当的节食为辅。现在给您推荐一个方法。意见建议:早晨和中午饭照常吃，但不要吃得过多，饱了就行，晚饭不吃主食，只吃一些蔬菜和水果，多吃黄瓜。另外每天做半小时的运动......
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提问时间:2011-02-05
- 健康瘦身，尤其是如何瘦大腿上的脂肪。。。
- 问：病情描述: 我上身不是很胖，但屁股和多上的肉很多 曾经治疗情况和效果: 我吃过减肥药，但效果不大&nbs......
- 答：病情分析:个人认为最主要的还是要加强身体的功能锻炼,如跑步游泳!意见建议:建议;1,注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.2,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然! ......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-02-02
- 如何能健康瘦身
- 问：如何能健康瘦身，不想饿肚子，也不想反弹。......
- 答：减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-01-31
- 请教健康瘦身
- 问：病情描述: 38岁，身高168CM，体重158斤 曾经治疗情况和效果: 喝过减肥茶，肠润茶 &......
- 答：病情分析:你好,减肥要注意方法，如果过分节食或者吃药减肥的话,是很容易反弹的,而且也非常不健康,最有效的方法还是那一句话“闭上嘴,迈开腿.”意见建议:但是注意闭上嘴不是要你过分节食,只是要管住自己的口,少吃高热量的食物,这样不仅对减肥有益,对身体也是......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-01-08
