睡眠梦多怎么办
- 睡眠不好，乱梦多怎么办
- 问：全部症状:刚入睡时很快就能睡着,但是早上四点左右会醒来上厕所,之后就睡不着了,而且睡下之后就会开始做梦,还都是乱梦,一直到要起床的时候都是在做乱梦,无法保证睡眠质量.&n......
- 答：病情分析:入睡快,但有多梦,考虑睡眠质量欠佳.意见建议:适量饮酒{30ml）有促进睡眠的作用,喝多了对睡眠没有好处,可以辩证服用中药调理,或者用酸枣仁20g泡水饮.坚持2-3周看下效果.生活护理:调适心情,适度锻炼. ......
- 晚上多梦，睡眠不好，怎么办？
- 问：问题描述:就是晚上睡眠不好,白天无精打彩......
- 答：克服失眠的心理调适方法: 一,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡. 二,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律. 三,创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛......
- 我睡眠质量不好，多梦，怎么办？
- 问：问题描述:用脑过多,睡觉前感觉异常,较多梦,心烦躁......
- 答：你好,这种情况有多长时间了?建议还是应该引起重视,根据你的讲述,现在初步考虑有一些神经衰弱的症状,建议还是应该及早采取治疗,可以考虑用一些中成药调理治疗,同时配合心理疏导,效果还是很好的,如有需要也可以直接联系我,再根据你的具体病情给你确切的分析和确......
- 多梦，睡眠质量差怎么办？
- 问：主要症状:不管是白天还是晚上,只要一入睡便做梦,并不会失眠,很好入睡,觉得这样睡眠质量很差,感觉都睡不饱,这种状态已经持续好久了,请问这是怎么回事呢?该怎么办?有人建议服......
- 答：你好：从你的叙述来看,你是由于压力大导致的焦虑多梦现象,建议适当的放松自己,认识自己的情绪,睡觉前尽量控制自己不要想的太多,平时多做一些自己喜欢的事情来缓解压力,睡前不宜精神紧张和过度兴奋,可以借助舒缓的音乐来促进睡眠,祝好 ......
- 失眠多梦，睡眠质量不好怎么办..
- 问：失眠多梦,睡眠质量不好怎么办 ......
- 答：睡眠良好是心身健康的主要标志.失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒,患者常有精神疲劳,头昏眼花,头痛耳鸣,心悸气短,记忆力不集中,工作效率下降等表现. 一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战......
- 梦多睡眠质量差怎么办
- 问：梦多睡眠质量差怎么办......
- 答：你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天......
- 睡眠质量差，多梦，怎么办？
- 问：全部症状:多梦,晚上睡觉基本都在做梦,早晨起床感觉很疲劳.眼睛多泪.便秘. 发病时间及原因:长期如此,大概2年了. 治疗情况:......
- 答：病情分析: 你好 梦是正常的生理现象, 意见建议: 多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自......
- 晚上睡眠质量不好，多梦，怎么办？
- 问：全部症状:多梦，醒来感觉累 发病时间及原因:晚上 治疗情况:无 想要得到的帮助:晚上睡眠质量不高，睡着快......
- 答：病情分析: 您好，看您的描述，个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。 意见建议: 目前对您这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，要注意的是，睡前不要饮浓茶，睡前用热水加醋洗......
- 高三学生睡眠时多梦，影响学习怎么办？
- 问：病情描述: 患者男，18岁，最近几年时间内睡眠总是很差，平时睡觉姿势是趴在床上的，睡觉很死，而且多梦，有些时候什么有鬼压身的情况出现，有时醒来觉得梦......
- 答：病情分析: 你的症状是由于学习与精神压力大导致的神经衰弱的表现。 意见建议: 一般这种症状建议可以口服药物如参芪五味子、脑灵素、谷维素等调理下，同时注意适量增加锻炼，规律......
- 25岁睡眠不足多梦精神不震怎么办
- 问：病情描述: 睡眠质量差，经常做梦且经常起来，白天精神差，骑车的时候常睡着，大概从上十六七岁时就开始有这样的症状. 想得到怎样的......
- 答：病情分析: 从症状来看应该是植物神经功能紊乱 意见建议: 建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，药物方面可以给与谷维素片、维生素B1片口服治疗 ......
- 夜晚睡眠多梦，怎么办？
- 问：病情描述: 最近感冒了，吃药很久也没好。夜里一睡着就开始做梦，一直到醒来还在做。有时候半夜会突然醒来，就睡不着了。然后白天就很困，头晕。还有些便秘的......
- 答：病情分析: 你好，睡眠不好，会影响抵抗力，因为睡眠质量差的话吗，身体机能得不到休息，免疫功能下降，容易生病。 意见建议: 夜晚睡眠多梦，半夜会突然醒来，从你的描述看，可能是热气生活，阴......
- 身体消瘦睡眠多梦头昏怎么办
- 问：病情描述:30年 曾经治疗情况和效果:不好 想得到怎样的帮助:我该怎么办 化验、检查结果:一切正常......
- 答：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.......
- 胆汁返流胃炎者睡眠多梦.易醒怎么办?
- 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:......
- 答：你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗. ......
- 睡眠质量差多梦怎么办，如何改善
- 问：问题描述:睡眠质量差多梦怎么办,如何改善......
- 答：睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧. ......
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