减小肚腩小秘方
- 怎么减小肚腩，不用钱的那种，医生求求拉
- 问：病情描述:怎么减小肚腩，不用钱的那种，医生求求拉 ......
- 答：你好，根据你所描述的这种情况，首先要注意适当的饮食控制，避免餐后平卧，坚持做适当的体育锻炼，再多做一些转呼啦圈的运动，能够有效的减小腹。 ......
- 转呼啦圈可以减小肚腩吗
- 问：......
- 答：如果你的腰部腹部肥胖的话，可以转呼啦圈，呼啦圈对腰不复嗯的减肥效果是非常好的，但是不是转一个两个，这样起码要转半小时。以上。......
- 26岁，但是有将军肚，如何减小肚腩
- 问：病情描述: 减小肚子有什么健康的方法 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 需......
- 答：病情分析：你好，这个关键是自己坚持，增加腹肌的锻炼，跑步跳绳，做仰卧起坐都很有帮助，指导意见：另外注意平时避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食，禁烟酒，多食新鲜的蔬菜水果，多喝水，避免久坐适当多活动，一段时间观察看看 提问人的追问 2012-02-......
- 怎样减小肚腩对有效，，最近肚腩有块肉硬硬
- 问：怎样减小肚腩对有效，，最近肚腩有块肉硬硬的......
- 答：你好，根据您所描述的情况，建议您可以通过腹部运动，以及多吃一些清淡易消化的食物少吃面食。可以转呼啦圈运动都是可以有效缓解。......
- 怎么才能减掉肚腩小肚
- 问： ......
- 答：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。 &nb......
- 吃什么排肠油减小肚腩
- 问：......
- 答：指导意见： 不要服用减肥药物，应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式......
- 怎样能迅速有效地减小肚腩
- 问：病情描述: 我33岁，这1年多在家养病，之前很瘦，吃得少。后来能吃就吃，上周发现我胖得连裤子都扣不上扣了。都是小肚腩的问题。 ......
- 答：你好，1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。......
- 什么运动减小肚腩啊，
- 问：......
- 答：可以练普拉提，瑜伽，肚皮舞都是针对性强的锻炼，需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热......
- 专家您好，请问怎么有效减小肚腩
- 问： ......
- 答：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持 ......
- 减小肚腩有什么好方法
- 问： ......
- 答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！ ......
- 如何减掉小肚腩，下腰可以么？肚皮舞呢？
- 问：病情描述: 我今年23岁，有一定舞蹈基础，腰很软，下腰没问题，下腰和肚皮舞可以减掉小肚子上的肉么？一天下腰多久？肚皮舞练习多久？肚脐以下肥肉很多&n......
- 答：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部的 ......
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