减肥凉拌菜大全
- 减肥凉拌菜大全
- 问：病情描述: 我地处广州，因为是去年刚来上大学的，所以对这边的气温完全受不了啊，热起来的时候每天都吃不下饭，所以常常自己做些凉拌菜，感觉这么吃下去也会......
- 答：减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。&n......
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提问时间:2012-05-10
- 减肥凉拌菜
- 问：病情描述: 我们北方人特别喜欢吃凉拌的菜，我也很喜欢，我知道黄瓜可以起到减肥的效果，所以我就天天吃，现在吃的我都想吐了，可是为了减肥我也要坚持吃凉拌......
- 答：你好，根据您的情况考虑，平时多吃水果蔬菜，少吃油腻高脂肪食物，就可以起到减肥的作用，一定要坚持，平时也可以多做些有氧运动，加强锻炼身体，有助于消耗脂肪，健康减肥。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-14
- 家常减肥凉拌菜
- 问：病情描述: 夏天到了，是到减肥的时候了。我们一家人都很胖，女儿现在长得也肉嘟嘟的，虽然也很可爱，可是终究女孩子是要注重身材的。所以我想好了要给家里人......
- 答：你好，最健康有效的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持三到五次半个小时以上的有氧运动，这样减肥效果最好。可以吃一些绿色蔬菜类，西红柿，黄瓜，苦瓜都是可以的 ......
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提问时间:2012-05-12
- 凉拌菜减肥吗
- 问：病情描述: 夏天来了，也不想吃太多饭了，总喜欢吃冰冷的食物，今年也想减肥了，在不减都嫁不出去了，以前看公司同事减肥就吃经常吃凉拌菜和蔬菜，其它就吃点......
- 答：你好，根据您的情况来看，建议您要合理健康减肥，每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉其中的一种，饮食要单一，晚上只吃青菜，不吃主食，一定要坚持，凉拌菜也可以的 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-12
- 常吃凉拌菜能减肥吗
- 问：病情描述: 我一米5，但却有120斤了，一直苦于减肥这个问题，最近听姐妹说吃凉拌菜能减肥，而且我个人也是比较喜欢吃凉拌菜的，但是光吃凉拌菜不知道营养......
- 答：朋友推荐我买的芬兰艾森，看到她瘦下来我也很放心的就买了，但是我朋友并没有不良症状哟，我自然也就放心买了哈哈~~还是忙着家人呐上次买芬兰艾森买了一盒，吃了20多天大概减了6斤，为了验证是否能真不反弹，特地停了一个月，现在真的没有反弹的迹象，打算再买三百......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-12
- 可以减肥的凉拌菜
- 问：病情描述: 我自从认识到自己真的是很肥的时候我就下决心要减肥的，因为我也是爱美的一个女孩子，朋友介绍我用针灸减肥 这个很有讲究的，有的是禁食的。比......
- 答：你好，根据你所提问的问题减肥最好的办法就是控制饮食，加强体育锻炼可以少吃一些主食，多吃蔬菜水果早餐午餐要吃饱晚餐，尽量少吃或者不吃，只要凉拌菜里面，没有过多的糖分和脂肪就可以。每天坚持一个小时左右的体育锻炼，如果想快速瘦身的话，那么需要加强体育锻炼。......
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提问时间:2012-05-09
- 吃凉拌菜减肥吗
- 问：病情描述: 我本来底子就是肥胖者，虽然说没有家族遗传肥胖史，但是我的家人到了中年之后都是发福的。我怕我以后都会更加肥胖。但是我是非常难控制饮食的人，......
- 答：您好！建议健康的减肥方式，那就是合理饮食，加上适量的有氧运动。不吃高脂肪高热量食物，主要有油炸食品，罐头及火腿肠类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油食品，果脯、话梅和蜜饯类食物，巧克力等。可以适量多吃蔬菜水果。食物中的膳食纤维是最安全的燃烧多余脂肪的，......
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提问时间:2012-05-08
- 减肥者的饮食是不是要吃煮的菜和凉拌菜？不
- 问：减肥者的饮食是不是要吃煮的菜和凉拌菜？不能吃炒菜？？ 病情描述: 减肥者的饮食是不是要吃煮的菜和凉拌菜？不能吃炒菜？？&nbs......
- 答：你好朋友别担心,这种情况减肥期间注意饮食清淡，避免油腻食物，在就是积极参加体育锻炼就可以了 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-12-06
- 减肥凉拌黄瓜
- 问：病情描述: 我承认我的身材是有点臃肿，我也承认自己穿最漂亮的衣服也不够好看，但是虽然我这个样子也轮不到别人在我背后说三道四的，嘲笑我又肥又丑，你知道......
- 答：你好，想要减肥，一定要有恒心和毅力。建议从运动和饮食两方面着手，每顿饭只吃八分饱。少吃面食，多吃低热量的食物。饭后适当活动散步，不要熬夜，不要久坐，每周保证三到五次30分钟以上有氧运动。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-08
- 可减肥的粉全加在一起可以喝吗？
- 问：病情描述: 肥胖 想得到怎样的帮助: 那些绿茶粉、荷叶粉、苦瓜粉、薏仁粉全加在一起可以喝吗？ ......
- 答：这是中药居多，还是可以试试的，要注意的， ......
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提问时间:2011-10-28
- ，全身都很胖，听说抽脂可以快速减肥，做全
- 问：，全身都很胖，听说抽脂可以快速减肥，做全身的抽脂手术需要多少钱？ 效果怎么样？是不是微创手术？......
- 答：您好，抽脂的却能够达到快速减肥的效果。特别是针对局部肥胖，能有很好的塑性效果。但是全身肥胖的人，并不建议做抽脂手术。可以通过其它方式来达到减肥瘦身的效果。......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-07-18
- 山茶调和油，可直接食用吗？（凉拌菜可以吧
- 问：山茶调和油，可直接食用吗？（凉拌菜可以吧？）家里有个古船的阿戈森山茶油礼盒，不知道可不可以直接凉拌菜使用 ......
- 答：病情分析：山茶调和油，可直接食用的。指导意见：山茶调和油，这是绿色无污染的，比一般的动物油好，有利于人体的健康。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-20
- 凉拌菜的时候多放一些花椒油、香油等，增加菜的味
- 问：病情描述:凉拌菜的时候多放一些花椒油、香油等，增加菜的味道，对于高血脂高血压的患者有危害吗？ ......
- 答：病情分析：本身存在有高血脂高血压的情况下，需要注意减少脂肪的摄入，放入的油脂不要过多。适当调整改善口味即可。指导意见：高血脂及高血压患者除进行药物治疗高血压外，平常最好是适当进行运动，对病情治疗有利。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-04
