减肥吃藕粉好吗
- 减肥吃藕粉好吗？
- 问：病情描述: 本想不吃下午饭 但是 又害怕支撑不住 就想下午这顿 吃一袋藕粉好了 这样会长胖吗？ 想得到怎样的帮助: ......
- 答：偶尔吃一袋藕粉，体重不会增加的，科学的减肥方法就是严格的控制饮食，不要吃油炸的食物，不要吃垃圾食品，不要喝饮料，长期坚持运动。可以吃藕粉，也可以算在主食之内，到时候少吃主食就可以了。......
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共有4人回答 | 提问时间:2010-10-07
- 来到潮汕读书想减肥吃什么好
- 问：病情描述:从小学六年级到现在大学，我一直都很肥，现在我170cm就有70公斤重，在别人嘴里，我一直给人叫我胖仔，然而到现在读大学了，我都有好几个一起玩了多年的同学在大学都......
- 答：病情分析：你好，肥胖的话主要就是要注意积极锻炼和饮食管理促进减肥的。注意要改变自己才好的。但是别求快。指导意见：要多锻炼，锻炼最好是适当器械运动配合有氧运动为好的，或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。一周4-5次。一次30-45分钟是比较好的。&n......
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共有7人回答 | 提问时间:2016-03-22
- 嘉兴女大学生，减肥吃什么好
- 问：病情描述:九四年身高156体重60kg，这样的比例我很苦恼啊。看同学都那么苗条那么高，请问医生减肥的时候吃什么最好，我这人管不住自己的嘴。减肥了好几次都失败了，希望这次能......
- 答：一、一周快速减肥法的注意事项。不减食量，令卡路里摄入量降低。空腹会令压力感持续。令排便顺畅。 二、5个一周瘦下来的减肥法。方法一：用粥代替米饭，热量减半。方法二：吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材、方法三：食......
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提问时间:2016-03-17
- 想减肥吃减肥药好吗
- 问：病情描述:发现自己自从生完孩子之后，整个人胖了一圈，肚子上都是肉，很想减肥，但是不知道用什么方法减肥比较好。想问一下医生吃减肥药的话减肥效果好不好呢？想得到怎样的帮助：想......
- 答：瘦身的药尽量少吃，先去医院做下详细的检查，看下是不是因为其他的病因导致的，如不是，建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，也可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复。......
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共有3人回答 | 提问时间:2015-07-11
- 想减肥吃减肥药好不好呀？
- 问：病情描述:我一直都是很胖的那种类型，就是人们常说的喝水都会发胖的那种，而且个子不怎么高，看起来就更显得胖，到现在也没有男朋友，所以想吃减肥药来快速减肥，又怕有副作用。想得......
- 答：你好，不建议吃药减肥。减肥的副作用有时候需要过段时间才能显现出来。管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟，直到大汗淋漓为止。坚持下去定见成效。......
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提问时间:2015-06-27
- 请问女生减肥吃什么好
- 问：病情描述:以前一直不在意自己的体重，最近一段时间去相亲，每个人都会说道我的体重，这次下定决心要减肥，除了运动想问下女生减肥时候吃什么东西好想得到怎样的帮助：请问女生减肥吃......
- 答：你好，减肥时候切忌食用高热量食物，例如高油脂高糖份煎炸食物以及零食。不要漏餐特别是早餐，每天多喝水。多吃一些新鲜蔬菜和水果。对于脂肪类食物应该慎重，多选择橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪，不容易发胖。......
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共有3人回答 | 提问时间:2015-06-18
- 请问男生减肥吃什么好
- 问：病情描述:我是个胖子，刚刚高考完，一直想好好减肥，但是我不想吃什么减肥药，想通过正常健康的办法来减肥，想请问下男生减肥的话吃什么东西效果好呢 想得到......
- 答：你好，依据您提供信息考虑您需要减脂肪活动，首先建议饮食需要清淡，不要高油高盐食品，牛肉和鸡胸肉是最好选择，另外多吃青菜，最重要的是，加强锻炼，才是减肥的正常途径 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2015-06-15
- 想减肥吃什么好啊？
- 问：病情描述:我的吃饭的胃口很好导致我的身材肥胖的厉害，同学老是笑话我，不愿意和她们在一起，常常因为我的肥胖女同学离我很远，心情不好自卑的不行，想减肥 ......
- 答：你好，低盐低脂饮食。每餐食量相当于原来的四分之三，饮食是注意多吃优质蛋白比如鱼类、兔肉、大豆制品、鸡蛋白，多吃膳食纤维丰富的蔬菜如荞麦、韭菜、芹菜、苦瓜、黑木耳、燕麦等。每日的能量摄入早餐占30%、中餐40%、晚餐30%。不吃夜宵、不吃高盐、高热量零......
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提问时间:2015-05-08
- 想要减肥吃减肥药好不好的
- 问：病情描述:因为年前失恋了，失恋之后我狂吃海吃，也不注意自己的形象，到现在一年多了，我以前只有九十来斤，现在已经一百一十斤了，现在我差不多已经从失恋的阴影中走出来，很想减肥......
- 答：瘦身的药尽量少吃，先去医院做下详细的检查，看下是不是因为其他的病因导致的，如不是，建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，也可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复。......
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提问时间:2015-05-01
- 快速减肥吃什么好一些
- 问：病情描述:这几天我发现我好想胖啦一些了，已经在节食减肥了，可是胖出来就瘦不下去了呢，我想了解一下日常吃什么能快速的减肥，还不影响到健康的想得到怎样的帮助：减肥吃什么好一些......
- 答：你好，最健康的是吃水果。香蕉，即便香蕉的卡路里很高，但脂肪很低，可以减掉腿上的肉哦~！苹果，可以提高代谢的速度，减少下身的脂肪。甜橙，含有丰富的维生素，低卡无脂。菠萝，具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。西红柿，生吃更健康。......
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共有2人回答 | 提问时间:2015-03-26
- 减肥吃什么好一些呢
- 问：病情描述:我就是怀孕以后开始肥胖的，找了很多方法也没有瘦下去，现在出去都没有自信了，穿什么衣服都不好看，都说一胖毁所有，我非常想要减肥呢。 想得到怎......
- 答：你好，日常最常见最实惠的酸甜柑橘有促进消化的功能，加上酸甜的口感又很容易入口，与蜂蜜一起，两者产生的效果，不但促进消化，还能防止便秘的发生。瘦身和养颜完美结合，不管是春季还是夏季都是一款非常适合的饮品。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2015-03-10
- 健康减肥吃什么好？
- 问：病情描述:我体型较胖，最近听说可以进行健康减肥，我不太了解这个概念，请问我该怎么做才能做到有效减肥，最近家里催着找女朋友的事情，我的体型说心里话是个阻碍，我该怎么办？想得......
- 答：你好，做到以下几方面可以健康的减肥：1、一日二餐:早餐吃好，午餐吃饱，不用担心吃的太多，以饱为原则。(2)、午后禁食:吃过午餐2-3小时后就不要进食，但可以喝水，咖啡，茶，及低热量的饮料。(3)、食物比例:碳水化合物:蛋白质:脂肪=4:3:3，其中碳......
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共有2人回答 | 提问时间:2015-02-16
- 减肥吃减肥药好不好呢？
- 问：病情描述:我一直以来都特别的能吃，所以我不胖谁胖呢，可是太胖了也不行啊，现在基本上都很难买到合身的衣服了，所以我立志要减肥，可是节食和运动我都坚持不了啊，朋友就叫我吃减肥......
- 答：您好!减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;便秘的原因很多,主要是明确诊断,对症治疗;建议您不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降......
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共有2人回答 | 提问时间:2015-01-21
- 减肥吃什么好、
- 问：病情描述:请不要复制粘贴,请仔细减肥的人可不可以吃香蕉, 减肥要注意些什么， 可不可以吃减肥药呢？会不会有什么反应？ ......
- 答：请根据提问仔细你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2015-01-07
- 减肥吃水果好吗？
- 问：病情描述:每次一到放假的时候在家里待几天，就能明显感觉体重长了几斤，特别想减肥，但是又减不下来，问了下医生，医生说多运动，多吃些水果。想得到怎样的帮助：减肥该怎么减？......
- 答：你好，减肥必须坚持，减肥必须减胃，平时要多注意饮食规律，荤素搭配正常。再者就是平时要多运动，保持良好的身体。多吃一些水果有助于饭后消化。......
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共有2人回答 | 提问时间:2015-01-04
