减肥餐营养配比
- 我在吃减肥餐里面有配排毒的药丸，可是我什
- 问：我想知道这种情况啥都没有排出来对我的身体有没有危害，现在下身有点肿胀的，他们叫我不要碰生水......
- 答：病情分析：这个也不会排出什么东西的，所谓的排毒都是炒作。指导意见：下身肿胀，可能是发炎了，炎症刺激引起的症状，得消炎的药物治疗一下了。......
- 有没有一些有营养的减肥餐呢？
- 问：病情描述:我是个特别胖的女人，我自己都看着自己难看，可是我又不能控制饮食，只要我不吃饭我就会头晕的厉害，所以想咨询一些医生有没有一些比较好的有营养的减肥餐呢？ ......
- 答：你好，早：方包三片酸奶一瓶。上午：绿茶（也可柠檬蜂蜜水，超减肥）。中：生菜一小碟肉丸三颗（如果是女生最好牛肉丸，因为牛肉是胆固醇较低的红肉）鸡肉80g（鸡肉是白肉哦，脂肪含量也低）冬瓜汤一碗（冬瓜利尿减肥哦）几颗小水果。晚：苹果牛奶 &nb......
- 营养的减肥餐有哪些？
- 问：病情描述:我是生孩子造成的身体肥胖，几乎天天都出去跑步也没有瘦下来，也不敢乱吃减肥的药物，听人说咋i饮食上也是可以减肥的，不知道有没有一些可以减肥的营养餐呢？想得到怎样的......
- 答：你好，早：方包三片酸奶一瓶。上午：绿茶（也可柠檬蜂蜜水，超减肥）。中：生菜一小碟肉丸三颗（如果是女生最好牛肉丸，因为牛肉是胆固醇较低的红肉）鸡肉80g（鸡肉是白肉哦，脂肪含量也低）冬瓜汤一碗（冬瓜利尿减肥哦）几颗小水果。晚：苹果牛奶......
- 如何搭配营养减肥餐？
- 问：病情描述:我的体重不算是过于肥胖，身高一米七五，体重一百四十五斤，我身上的肉很紧，看起来我应该算是微胖，但我的体重确实不能在增加了，请问我应该如何搭配营养减肥餐。想得到怎......
- 答：你好，早餐：去超市买一瓶豆浆或者是自己冲泡一包无糖的豆奶，除此之外还可以加一个水果午餐：在喝一杯豆浆的基础上再加一小碗米饭，然后再搭配一份健康营养的鱼肉晚餐：准备一份蔬菜然后加适量的水果，同时再增加一份豆奶。......
- 有没有什么营养有效的减肥餐呢
- 问：病情描述:我今年22岁，我身高164体重有105，我就觉得自己还是有点胖的，不想吃减肥药，因为我怕有副作用会使我变得更胖，我就想知道有没有什么健康有效的简餐介绍的呢想得到......
- 答：你好，想减肥要养成每天有一定体力活动的习惯，运动方式以有氧运动和耐力运动为主，例如跑步、爬山、游泳、器械训练等，建议每天30-60分钟，每周3次。注意饮食习惯。饮食应以低热量低脂肪低糖为主，爱美的女性们也可以吃出好身材，例如：黑加仑、肉桂、开心果，胡......
- 有什么营养而且有效的减肥餐吃么
- 问：患者年龄:25患者性别:女病情描述:我今年25岁，因为一次失恋导致我体重整整重了30斤，我现在走出了那段恋情，我现在想减肥，但是又不想运动，有没有什么营养又有效的减肥餐吃......
- 答：你好，根据您的情况来看，建议您平时注意每餐吃八分饱，不饱饮饱食，保持心情舒畅，不要有太大压力，另外多进行户外活动，多加锻炼，增强体质，不吃辛辣油腻高热量的食物。......
- 减肥餐要怎么搭配才能起到效果又能补充营养
- 问：减肥餐要怎么搭配才能起到效果又能补充营养减肥餐要怎么搭配才能起到效果又能补充营养......
- 答：你好，根据你的描述，减肥餐的搭配主要要掌握荤素搭配，以碱性食物为主，适当的碳水化合物，多补充维生素，适当的补充一点蛋白质的原则就可以。......
- 如何制作营养儿童减肥餐
- 问：病情描述:我儿子八岁身高141 厘米体重100斤我希望通过饮食来帮他减轻体重曾经治疗情况和效果: 以前没有治疗过想得到怎样的帮助:&nbs......
- 答：病情分析：现在安全的减肥方法： 指导意见：一为运动减肥，只要每天的运动量大于摄取量就可达到减肥的效果；还有一种就是韩国最新的药浴减肥， 安全且无副作用。......
- 如何制作5岁小孩的营养减肥餐
- 问：如何制作5岁小孩的营养减肥餐如何制作5岁小孩的营养减肥餐......
- 答：病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，指导意见：多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!......
- 肥胖：现在想减肥，所以想要营养减肥餐
- 问：我22岁了，肚子小腹好多肉，所以想找办法减去。......
- 答：病情分析：1用肚子呼吸，吸气时尽量让肚子鼓起来，呼气又要缩紧肚子，可以燃烧脂肪。指导意见：2摇呼啦圈。3有氧运动。4注意饮食，要想快点瘦，晚饭就不要吃了。很饿就吃点最清淡的。不要喝含糖饮料和碳酸饮料。多吃蔬果。5贵在坚持。6最好不要买减肥药，大多效果......
- 制定一套营养健康减肥餐
- 问：病情描述:生过孩子从90斤一下涨到160斤，孩子断奶了想减肥，想给自己制定能一套营养健康的减肥餐，节食有些受不了，我该怎么办曾经治疗情况和效果: 无......
- 答：病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!......
- 我想减肥，谁可以帮我制定一个营养减肥餐啊
- 问：我在吃盐酸陪他司汀、盐酸氟桂利嗪胶囊和晕痛定胶囊。可以减肥么? 因为我下半身很胖。我身高1.52，体重53kg。我想减肥，但医生叫我注意休息和营养，......
- 答：病情分析：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。指导意见：早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。......
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