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经期可以晨跑吗

经期可以晨跑吗?
问:经期前后量比较少的时候可以晨跑或者跳绳吗?还有,我听说经期最好不要沾凉水,为什么?  ......
答:月经期可照常参加工作,但应避免剧烈运动或重体力劳动,如打球、赛跑等。剧烈运动可引起月经量增多或经期延长。经期应注意保暖:受凉可引起卵巢功能紊乱而导致月经失调。月经期间如受寒冷刺激,可引起子宫及盆腔血管收缩,使月经减少或产生痛经。  &nbs......
点击查看详情 >> 提问时间:2006-04-22
经期可以晨跑吗?
问:你好!我现在开始每天在晨跑,差不多快一个月了,经期马上要到了,如里停下来,经期过去后再跑脚肯定又会痛,因为我的经期有一个星期之久.请问在经期间是否可以晨跑?请回复!谢谢!......
答:你所叙述的这种情况,女性在月经期间要注意休息,注意保暖,避免受凉及劳累,在月经期间也可以晨跑,但要避免运动量过大,减少运动时强度。  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2008-02-01
经期参加学校的晨跑可以吗?
问:我平时参加学校的晨跑大概要跑1000米左右,但是我经常觉得很辛苦,跑了一会儿气就喘不过来,而且跑的时候双手好像会发冷的感觉,别人跑却觉得挺轻松,而我为何那么辛苦?&nbs......
答:经期应该注意休息,但是一般人对于1000米不太快的跑步,即使在经期也是能胜任的.   ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2007-08-19
晨跑有助于生育吗?..
问:晨跑有助于生育吗?......
答:你好 晨跑有助于生育 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-04-28
晨跑后肚子疼,伴有干呕
问:问题描述:晨跑后肚子疼,伴有干呕.最近月经也没有来......
答:需要进一步检查排除怀孕,不能盲目服用药物. ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-04-14
请问每天晨跑一小时足够了吗
问:问题描述:如题......
答:可以了.  感谢您的咨询 我们会对您的问题密切关注,欢迎您再次提 问,祝您健康. ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2009-04-11
晨跑有助于生育吗?
问:问题描述:我之前有先兆流产的现象,有咖啡色的液体,最后胎儿死了,现在离人流都有半年了,我想练好身体再生一个,我现在每天坚持跑步,对身体和以后怀孕有帮助吗? &n......
答:您好!  增强体质是好事来的!但建议怀孕前最好世道医院做相关的孕前检查!     ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2009-04-07
请问每天晨跑会瘦肚腩肉吗?
问:问题描述:我肚子里的肉肉很多,请问晨跑会减去肚腩肉吗?......
答:你好,每天晨跑会瘦肚腩肉的 ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2009-04-06
晨跑有助于长高吗
问:患者性别:  患者年龄:  问题描述:......
答:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-03-29
乙肝能坚持晨跑吗
问:患者性别:  患者年龄:  问题描述:......
答:乙肝能坚持晨跑的.没有影响的. ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-03-20
宫颈糜烂做leep术后可做晨跑吗
问:如题!我想知道下   ......
答:宫颈糜烂做leep术后可做晨跑.  ......
点击查看详情 >> 提问时间:2008-05-07
晨跑20天脚踝处有点肿,怎么回..
问:晨跑20天脚踝处有点肿,怎么回事......
答:你好,这很正常,过一段时会好的,不必紧张......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-03-19
请问晨跑后多久才能吃东西,最好..
问:请问晨跑后多久才能吃东西,最好吃些什么?......
答:跑完半小时后,再吃饭比较好.早晨吃些营养丰富的食品就可以了,这个看个人的喜好,不是必须统一的. ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-03-08
每天坚持晨跑都两个月了感..
问:每天坚持晨跑都两个月了 感觉到 小腿到脚部的骨头和关节隐隐发痛也不厉害 及时补充钙 没什么别的问题吧  ......
答:您好,没什么问题,及时补充,同时最好做热身运动.有什么不明白 的欢迎继续提问   ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-03-05
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